voiceoftrans.com

Sıkışmış bir sinir çeşitli semptomlara neden olabilir ve bunlardan biri dayanılmaz eklem ağrısıdır. Eklem ağrısı vücudun çeşitli yerlerinde ortaya çıkabilir ve genellikle uyuşma veya karıncalanma gibi diğer semptomlar eşlik eder.

Sıkışmış bir sinir, bir sinirin çevredeki dokudan aşırı basınç aldığı bir durumdur. Bu doku kas, tendon, kemik veya kıkırdak dokusu olabilir. Sinirler vücudun uzunluğu boyunca uzandığından, vücudun çeşitli yerlerinde sıkışmış sinirler de oluşabilir.

Sıkışmış Sinir Belirtileri

Sıkışmış bir sinir genellikle ortak eklem ağrısı olarak düşünülür. Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, sıkışmış bir siniriniz olduğunu gösteren birkaç semptom vardır:

• Sinirlerin geçtiği bölgede uyuşma veya duyu azalması
• Keskin veya yanan bir ağrının görünümü
• karıncalanma
• Kaslar zayıf hissediyor
• Bacakları ve elleri hareket ettirmek genellikle zordur

Bu sıkışmış sinirin belirtileri siz uyurken daha da kötüleşebilir. Bu nedenle, yukarıdaki belirtiler birkaç gün sürerse ve dinlendikten veya ağrı kesici aldıktan sonra bile geçmiyorsa hemen bir doktora başvurun.

Sıkışmış Sinirlerin Nedenleri

Dirseklerinizin üzerinde dinlenmek veya bacaklarınızı uzun süre çaprazlamak gibi belirli vücut pozisyonları sinirlerin etrafındaki basıncı artırabilir. Ek olarak, aşağıdakiler dahil, sinir sıkışmasına neden olabilecek birkaç durum vardır:

• Disk herniasyonu, omurilik diskinin olması gereken yerden kaymasıyla oluşan bir durum
• Romatoid artrit veya eklem iltihabı
• Omurganın anormal daralması olan spinal stenoz
• Karpal tünel SendromuBu durum, bilekteki median sinir sıkıştığında ortaya çıkar.

Şişmeye neden olan bir yaralanma, çürük veya başka bir durum da sinir sıkışmasını tetikleyebilir.

Yukarıdaki çeşitli koşullara ek olarak, aşağıdakiler dahil, sinir sıkışması yaşama riski yüksek olan insan grupları da vardır:

• Kadınlar, çünkü daha küçük parmakları ve avuç içi var
• Bileklerini veya omuzlarını tekrar tekrar kullanan kişiler
• Fazla kilolu ve ödemli kişiler
• Hipotiroidizm gibi tiroid ile ilgili hastalıkları olan hastalar
• hamile anne
• şeker hastaları
• Sık sık uzun süre yatan insanlar

Sıkışmış Sinirler Nasıl Tedavi Edilir

Sıkışmış bir siniri tedavi etmek için yapabileceğiniz ilk şey, etkilenen vücut kısmındaki aktiviteyi azaltmaktır. Hastalar, neden olduğundan şüphelenilen ve sinirler üzerindeki baskıyı kötüleştirebilecek aktiviteleri durdurmalıdır.

Sıkışmış sinirin nedeni ise Karpal tünel Sendromu, elde bir bandaj kullanılması doktor tarafından önerilecektir. Bandajlar uyurken bile her zaman kullanılmalıdır.

Yukarıdaki yöntemlere ek olarak, bunu yapmanın birkaç yolu vardır:

Fizyoterapi

Sıkışmış bir siniri tedavi etmek için, sıkışmış sinirin yaşandığı bölgedeki kasları güçlendirmek için fizyoterapiye ihtiyaç vardır. Sinirler üzerindeki baskıyı azaltmak için kas güçlendirme egzersizlerine ihtiyaç vardır.

Ağrı kesici verilmesi

Ağrıyı hafifletmek için ibuprofen veya naproksen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) verilebilir. Doktorlar ayrıca iltihabı ve ağrıyı azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonları da verebilir.

Operasyon

Haftalar hatta aylar süren ve yukarıdaki tedavilere rağmen düzelmeyen sıkışmış bir sinir ameliyatla tedavi edilebilir. Yapılan ameliyatın türü, fıtıklaşmış bir diskin onarımı gibi ağrının konumuna bağlıdır.

Sıkışmış sinirlerden kaçınmak bazen zor olsa da, sinir sıkışması riskini azaltmak için kilonuzu korumak, düzenli egzersiz yapmak, sigarayı bırakmak ve uyurken veya egzersiz yaparken doğru duruşu korumak gibi çeşitli adımlar atabilirsiniz.

Erken teşhis, sıkışmış sinirlerin tedavisini kolaylaştırabilir ve sonuçları daha iyi hale getirebilir. Bu nedenle, sinir sıkışması belirtileri yaşarsanız, emin olmak ve doğru tedaviyi almak için hemen bir doktora danışın.