voiceoftrans.com

Birçok insan, dürtüsel davranışlarla nasıl başa çıkılacağını ve belirtileri bilmiyor. Aslında bu davranış çoğu zaman birçok kişi tarafından örneğin aşırı alışveriş yapmak gibi bir davranıştır. Nadiren olursa, bu endişelenecek bir şey değildir. Bununla birlikte, kontrol edilmesi giderek zorlaştığında, dürtüsel davranışın derhal ele alınması gerekir.

Dürtüsel davranış, bir kişinin yaptığının sonuçlarını düşünmeden bir eylemde bulunmasıdır. Bu durum genellikle çocuklar tarafından gösterilir, çünkü duyguları nasıl ileteceklerini veya hissettikleri dürtüleri nasıl bastıracaklarını anlamazlar.

Sadece çocuklar değil, temelde neredeyse herkes muhtemelen arada bir dürtüsel davranışlarda bulunmuştur. Örneğin, tutumlu olsanız bile alışveriş merkezindeyken bir şey satın almak. Ancak, bu ara sıra davranış, dikkatli olunması gereken bir şey değildir.

Yeni dürtüsel davranış, daha sık ortaya çıkıyorsa veya kontrol edilmesi zor geliyorsa, psikolojik bir bozukluk olarak adlandırılabilir. Dürtüsel davranışlarda bulunan birinin kesin nedeni kesin olarak bilinmemektedir.

Bununla birlikte, bir kişiyi genellikle dürtüsel davranışlarda bulunmaya iten birkaç psikolojik durum vardır:

• BPD (Sınırda kişilik bozukluğu)
• DEHB (Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu)
• bipolar
• Kleptomani
• Parkinson hastalığı

Dürtüsel Davranışın Bazı Belirtileri

Dürtüsel olan bir kişi, davranışının sonuçları olabileceğinin farkında olmadan, genellikle istediği gibi davranır. Alışveriş yapmak gibi bir şey yapma dürtüsü olduğunda, düşünmeden hemen yapacaktır.

Aşağıdakiler, birinin dürtüsel davranışlar sergilediğine dair bazı işaretlerdir:

• Önce beklemek ya da sormak zorunda kalmadan istediğiniz bir şeyi zorla alın
• Alışveriş yapmak veya aşırı yemek yemek gibi şeylere düşkünlük
• Kızgınken kişisel mülke veya diğer insanlara zarar vermek
• Kelimenin iyiliğini veya kötülüğünü düşünmeden konuşun
• Kızgın, üzgün veya hayal kırıklığına uğradığınızda kendinize zarar verin
• Stresli hissettiğinizde çığlık atın
• Odaklanmayı ve görevleri tamamlamayı zor bul

Çocuklarda ve ergenlerde, dürtüsel davranış, arkadaşlarını veya etrafındakileri sinirlendirme, yerinde duramama veya sınıfta konsantre olmakta güçlük çekme eğiliminden de görülebilir.

Dürtüsel Davranış Nasıl Teşhis Edilir ve Başa Çıkılır

Günlük yaşamda sıklıkla ortaya çıkan veya sorunlara neden olan dürtüsel davranışların bir psikolog veya psikiyatrist tarafından değerlendirilmesi gerekir. Bu, davranışın belirli psikolojik bozuklukların bir sonucu olarak ortaya çıkıp çıkmadığını belirlemek için önemlidir.

Psikiyatrik muayenenin sonuçları, bir kişinin yaşadığı dürtüsel davranışın zihinsel bir bozukluğa yol açtığını gösteriyorsa, psikiyatrist veya psikolog bunu şu şekilde ele almak için birkaç adım atacaktır:

İlaçların verilmesi

Dürtüsellik, aşağıdakiler gibi psikolojik bir bozukluğun belirtisi olabilir: Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve bipolar bozukluk. DEHB'yi tedavi etmek için doktorlar aşağıdaki gibi ilaçları reçete edebilir: amfetamin, dekstroamfetamin, veya metilfenidat.

Bu arada, bipolar bozukluğa bağlı dürtüsel davranışlar, antimani ilaçları verilerek üstesinden gelinebilir. Bu ilaçları vermek, odaklanmayı veya konsantrasyonu iyileştirmeye ve dürtüsel tutumlara neden olan zihinsel bozuklukların üstesinden gelmeye hizmet eder.

Psikoterapi

Dürtüsel bozuklukların ele alınması psikoterapi ile şu şekillerde de yapılabilir: diyalektik davranış terapisi (DBT) ve bilişsel davranışçı terapi.

Bu psikoterapi yöntemi ile hastalar, dürtüsel davranışları azaltmak ve harekete geçmeden önce düşünme yeteneklerini geliştirmek için yönlendirilecek ve eğitilecektir. Zihniyetini değiştirerek, hasta her bir eyleminin etkisini düşünebilecektir.

Bir kişi yalnızca ara sıra dürtüsel davranışlarda bulunabilir. Bununla birlikte, dürtüsel tutum sıklıkla ortaya çıkıyor ve kendinize ve başkalarına zarar veriyorsa, buna dikkat edilmeli ve uygun şekilde ele alınmalıdır.

Bu nedenle, dürtüsel davranışlar sıklıkla ortaya çıkarsa veya davranışı kontrol etmekte zaten zorlanıyorsanız hemen bir doktora danışın.