voiceoftrans.com

Talasofobi, kişinin denizden veya okyanustan çok büyük bir korku duyduğu bir fobi türüdür. Bu korku, acı çekenlerin tehlikeli ve korkutucu bir yer olarak gördüğü geniş ve derin denizin şekline odaklanır.

Talasofobiden kaç kişinin muzdarip olduğu bilinmemekle birlikte, bazı araştırmalar bu durumun kadınlarda erkeklerden daha yaygın olduğunu göstermektedir.

Talasofobinin Nedenlerini Anlamak

Bir kişinin talasofobi veya deniz fobisi geliştirme riskini artırabilecek birkaç faktör vardır, yani:

Genetik

Aynı zamanda deniz veya okyanus fobisi olan aile üyeleri olduğunda, bir kişi talasofobi yaşama riski daha fazla olacaktır.

Travmatik deneyim

Bir kişi, suda boğulma veya suda hayvanlar tarafından saldırıya uğrama gibi denizle ilgili kötü şeyleri doğrudan deneyimlediğinde, gördüğünde veya duyduğunda, bu onun hafızasına yerleşebilir ve talasofobiyi tetikleyebilir.

Beyin gelişimi

Beynin korkuya tepki vermekten sorumlu bölümleri iyi gelişmemişse, deniz fobileri de dahil olmak üzere fobiler daha kolay gelişebilir. Sonuç olarak, bu korku okyanusu görürken veya hayal ederken otomatik olarak tepki verebilir ve mantıksız eylemlere neden olabilir.

Talasofobinin Belirtileri

Fobisi olan insanlar, korktukları nesneyle yüzleşmek zorunda kaldıklarında endişeli, korkmuş veya panik hissedeceklerdir. Talasofobisi olan kişilerde nesne denizdir. Kaygı, korku veya paniğe ek olarak ortaya çıkabilecek belirtiler şunlardır:

• kalp atışı
• Baş ağrısı
• mide bulandırıcı
• Soğuk ter
• Nefes almak zor

Talasofobi belirtileri farklı koşullarda ortaya çıkabilir, ancak genellikle hasta sahile yakın olduğunda, büyük dalgalar gördüğünde veya okyanustan geçen bir gemiye veya uçağa binerken.

Şiddetli vakalarda, talasofobi semptomları, hasta yalnızca denizin atmosferini gösteren bir fotoğraf veya televizyon gördüğünde veya hatta sadece 'deniz' kelimesini duyduğunda ortaya çıkar.

Talasofobi Nasıl Aşılır?

Deniz fobisini yenmenin en etkili adımı psikolojik terapiden geçer. En çok önerilen terapi türü bilişsel davranışçı terapidir. Bu terapi, deniz talasofobisi olan kişilerin zihniyetini ve tepkisini olumsuz olmaktan çıkarıp, olumlu ve gerçekçi hale getirmeyi amaçlar.

Her şeyden önce, psikolog veya psikiyatrist size okyanusun hem yüzeyinin hem de içindeki atmosferin resimlerini veya videolarını gösterecektir. Bundan sonra psikolog mantıklı ve olumlu bir şekilde denizin aslında tehlikeli bir yer olmadığını söylerken hastadan görüntüye dokunmaya çalışması istenecektir.

Birkaç terapi seansından sonra ve kendini oldukça hazır hissettikten sonra, talasofobisi olan kişiler plajı ziyaret etmeye davet edilecektir. Hastalar, okyanus hakkında olumlu şeyler hakkında terapistten hikayeler veya motivasyonlar dinlerken etrafta dolaşmaya davet edilecektir.

Bu terapi düzenli olarak yapılırsa, zamanla deniz talasofobisi hastalarının korkusu tamamen ortadan kalkacaktır. Acı çekenler sadece kumsalda oynamak için değil, aynı zamanda denizde yüzmek için de cesur olurlar.

Talasofobiden muzdaripseniz veya bu fobiden muzdarip aile üyeleriniz varsa, tedavi için bir psikolog veya psikiyatristle görüşmeyi deneyin.