Hamilelikte Mide Krampları: Nedenlerini ve Bunların Nasıl Üstesinden Gelebileceğini Tanıyın

Hamilelik sırasında mide krampları hamilelik sırasında yaygındır. Bu şikayet çeşitli şeylerden kaynaklanabilir ve kolay bir şekilde çözülebilir. Buna rağmen, hamile kadınlar mide kramplarını hafife almamalıdır, çünkü bunlar hamilelikte komplikasyonların bir işareti olabilir.

Artan gebelik yaşı ile birlikte her hamile kadın tarafından çeşitli değişiklikler yaşanacaktır. Kolay yorulma, uyumakta zorluk çekme, cinsel istekte azalma gibi çeşitli şikayetler de sıklıkla ortaya çıkar.

Hamilelikte sık görülen şikayetlerden biri mide kramplarıdır. Bu şikayet genellikle gebeliğin son trimesterinde daha sık olacaktır.

Hamilelikte Mide Kramplarının Nedenleri

Her hamile kadının bilmesi gereken hamilelik sırasında karın kramplarının birkaç nedeni vardır. Aşağıdaki nedenler:

1. Rahim büyüklüğündeki değişiklikler

Artan gebelik yaşı ile birlikte, uterusun boyutu büyüyen fetüsün gelişimine uyum sağlayacaktır.

Rahim gelişimini desteklemek için, pelvik kemikleri ve rahmi birbirine bağlayan bağ dokusu veya bağlar gerilir, böylece rahim sıkılaşır ve karın kramplarını tetikler.

2. Kaslar, eklemler ve kan damarları üzerindeki baskı

Midenin büyüyen durumu kaslara, eklemlere ve kan damarlarına daha fazla baskı uygulayacaktır. Bu durum, hamile kadınları çok uzun süre otururken veya ayakta dururken kolayca yorulur ve midede aşırı ağrıya neden olur.

3. Rahim pozisyonundaki değişiklikler

Fetus büyüdükçe, uterus sağa veya sola eğilme eğilimindedir. Bu durum, rahmin kenarlarını destekleyen bağların gerginleşmesine veya büzüşmesine neden olarak hamile kadınların karında daha sık kramp hissetmesine neden olabilir.

4. Aşırı gaz

Progesteron hormonundaki artış, sindirim sistemi kaslarının yiyecekleri sindirirken gevşemesine ve yavaşlamasına neden olur. Yiyecekler kalın bağırsakta ne kadar uzun olursa, o kadar fazla gaz üretilir.

Bazen gaz sadece midede rahatsızlığa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sırt ve göğse de yayılabilir.

5. Seksten sonra

Seks yapmak ve orgazm olmak hamilelik sırasında mide kramplarına neden olabilir ve bunu genellikle hafif sırt ağrısı takip eder. Bunun nedeni vajina ve uterusun orgazm sırasında zonklama hissi yaşaması ve sonrasında karında kramp hissi bırakmasıdır.

Yukarıdaki bazı nedenlere ek olarak, hamilelik sırasında karın krampları böbrek taşı, yumurtalık kistleri, apandisit veya idrar yolu enfeksiyonları gibi diğer sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir.

Hamilelikte Mide Krampları Nasıl Aşılır?

Normal olarak sınıflandırılmasına rağmen, hamilelik sırasında karın krampları rahatsızlığa neden olabilir. Bunun üstesinden gelmek için hamile kadınların yapabileceği birkaç yol vardır, yani:

  • Mide krampları oluştuğunda oturun veya uzanın ve ani hareketler yapmaktan kaçının.
  • Yeterince su tüketin, çünkü mide krampları hamile kadınların susuz kaldığının bir işareti olabilir.
  • Sindirim sistemindeki aşırı gaz nedeniyle hamilelik sırasında mide krampları oluşursa vücudunuzu hareket ettirin veya hafif egzersiz yapın. Ayrıca fasulye, lahana ve alkolsüz içecekler gibi aşırı gaz üreten yiyecek ve içecekleri tüketmekten kaçının.
  • Hamilelik sırasında cinsel ilişkiden sonra mide kramplarınız varsa ılık bir banyo yapmayı deneyin.
  • Armut kramplarını önlemek için midenizi desteklemek için bir hamilelik kemeri kullanın. Ancak çok sıkı kullanmadığınızdan emin olun.

Hamilelik sırasında, özellikle hamileliğin son üç ayında mide krampları, yanlış kasılmalardan kaynaklanabilir. Bu olursa, ağrıyı gidermek için uzanın. Ağrı sol tarafta hissedilirse, sağa yatın veya tam tersi.

Dikkat Edilmesi Gereken Mide Krampları Şikayetleri

Genellikle tehlikeli bir durumun belirtisi olmasa da, hamilelik sırasında mide kramplarının hafife alınabileceği anlamına gelmez.

Karın kramplarına eşlik eden, idrar yaparken ağrı, çok ağır gelen ve geçmeyen karın krampları, vajinadan akıntı veya kan, kusma, ateş ve titreme gibi hamile kadınların bilmesi gereken birkaç semptom vardır.

Bu belirtilerin eşlik ettiği karın krampları acil bir durumdur ve mümkün olan en kısa sürede bir doktor tarafından muayene ve tedavi edilmesi gerekir. Bu nedenle hamilelikte mide krampları sık görülse de bu şikayeti hafife almayın.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found