voiceoftrans.com

Hamilelik hakkında hala dolaşan ve halk tarafından inanılan birçok efsane var. Bunlardan biri hamilelik sırasında ananas yemenin düşüklere neden olabileceği efsanesidir. Bu doğru mu?

Bu efsanenin bir sonucu olarak, birçok hamile kadın bu tropik meyveyi yemeye cesaret edemiyor çünkü hamileliğine ve bebeğine zarar vereceğinden endişeleniyorlar. Ancak ananas hamilelik için gerçekten tehlikeli midir? Haydi, aşağıdaki incelemelere bakın.

Ananas ve Düşük Yapma Hakkında Gerçekler

Şimdiye kadar ananasın hamileliğe zararlı olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur. Ananasın hamilelik için tehlikesi genellikle meyvede bromelain enziminin varlığı ile ilişkilidir.

Bu bromelain enzimi vücuttaki proteinleri parçalayabilen proteolitiktir. Ayrıca kasılmaları da tetikleyebilir, bu nedenle kanamaya ve düşüklere neden olabileceğinden korkulur.

Ancak ananasın içindeki bromelain enziminin miktarı o kadar azdır ki, makul sınırlarda tüketildiğinde kanamaya ve hatta düşüklere neden olma ihtimali yoktur.

Ananas aslında hamile kadınlar için faydalıdır. Faydalarından biri, kaygıyı hafifletmeye yardımcı olmasıdır. Araştırmalara göre ananas sağlığa faydalı vitaminler ve flavonoidler içeriyor. anksiyolitik. Bu etki kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir (endişe) hamilelik sırasında hissettiğiniz.

Ananas aynı zamanda bir C vitamini kaynağıdır. Bir fincan ananas hamile kadınların günlük C vitamini ihtiyacını karşılayabilir. Ananas, C vitaminine ek olarak, fetal büyüme ve hamile kadınların sağlığı için iyi olan folat, demir, magnezyum ve B6 vitamini içerir.

Çok Fazla Ananas Yemekten Kaçının

Hamileler için güvenli olsa da ananas fazla tüketilmemelidir. Çok fazla ananas yemek şunlara neden olabilir:

• Göğüste ağrılı yanma hissi

  Çok fazla ananas yemek hamile kadınların sindirimine müdahale edebilir. Ananastaki asit içeriği, mide ekşimesi ve mide asidi geri akışını tetikleyen mide asidi üretimini artırabilir. Bazen bu durumu ishal de takip edebilir.

• Alerjik reaksiyon

  Polen veya latekse alerjisi olan hamile kadınların ananas tükettikten sonra alerjik reaksiyon yaşama olasılığı daha yüksektir. Görünen alerjik reaksiyonlar ciltte kızarıklık ve kaşıntıyı, hatta nefes darlığını içerebilir.

Yani, hamile kadınlar hala nasıl olur aşırı olmadığı sürece ananas yiyin. Bununla birlikte, hamile kadınların alerji öyküsü varsa veya belirli tıbbi rahatsızlıkları varsa, önce bir jinekoloğa danışmalısınız.