Çatlak Bacaklar, İşte Yapılabilecek Bir Çözüm
Çatlak ayaklar, özellikle sandalet veya açık topuklu ayakkabılar giyerken, genellikle bunu yaşayan kişilerin özgüvenini azaltır. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü bunları aşmak için yapabileceğiniz çözümler var.
Çatlak ayaklar, ayak derisinin çok kuru olması nedeniyle oluşur. Bu, ayağınızı üzerine koyduğunuzda cildin çatlamasını kolaylaştırır. Çatlamış cilt sadece görünümü bozmakla kalmaz, aynı zamanda ayak tabanlarında ağrıya da neden olabilir.
Çatlak Ayak Derisi Çözümü
Çatlamış ayaklarla uğraşmanın ana anahtarı onları nemli tutmaktır. Pekala, ayaklarınızdaki cildin nemini her zaman korumak için yapabileceğiniz birkaç yol vardır:
1. Ayak kremi kullanın
içeren bir nemlendirici krem seçin.dimetikon . Bu maddelere sahip kremler kuru cildi nemlendirebilir. Optimum emilim için bu kremi banyodan sonra kullanmalısınız.
2. Sabun kalıntısının ayağınıza yapışmasına izin vermeyin
Sert kimyasallar içeren sabunlar ayaklarınızdaki cildi kurutabilir. Ancak bu, ayaklarınızı sabunla yıkayamayacağınız anlamına gelmez. Yumuşak içerikli sabun kullanın ve ardından iyice durulayın.
3. Kullanım vazelin
Bu ürün, ayak tabanlarınızdaki cilde nemi geri kazandırabilir. Uzun emilim süreci göz önüne alındığında, başvurabilirsiniz vazelin gece yatmadan önce temiz ve rahat bir çorapla örtün, sonra bir gece bekletin.
4. Yeterli vücut sıvısı alımı
Vücut sıvılarının eksikliği, cildiniz gibi ağzınızı ve boğazınızı kuru hissettirebilir. Kuru cilt, cildin üst tabakasındaki su eksikliğinden kaynaklanabilir.
Bu nedenle her gün en az 8 bardak veya eşdeğeri 2 litre tüketerek vücudun sıvı ihtiyacını her zaman karşılamak önemlidir. Cildiniz iyi nemlenirse, çatlamış ayaklarınız yavaş yavaş iyileşir.
Çatlak ayaklar genellikle cilt dokusunun sertleşmesi ile birlikte oluşur veya nasır olarak bilinir. Bu durum salisilik asit içeren bir ilaç uygulanarak tedavi edilebilir.
Çatlak ayaklar ilk başta sadece can sıkıcı bir görüntüdür ancak ayaklar ağrıdığında ve enfeksiyon kaptığında ciddi bir soruna dönüşebilir.
Çatlamış ayak enfekte olmuşsa, genellikle bölgede ağrı ve kızarıklık gibi bazı belirtiler olacaktır. Bu olursa, doktor topikal antibiyotikler reçete edecektir.
Çatlamış Ayak Derisini Önleme İpuçları
Ayakların çatlamasını önlemek için yapabileceğiniz birkaç ipucu vardır:
Ayaklarınızı her zaman nemlendirin
Nemlendirici uyguladığınızda ayak tabanları genellikle vücudun gözden kaçan bir parçasıdır. Pekala, bundan sonra ayak tabanlarına da nemlendirici sürmeyi unutma, Evet. Maksimum sonuç için her duştan sonra nemlendirici uygulayın.
Ayak tabanlarını ovalamaktan kaçının
Özellikle duştan sonra ayaklarınızı mindere çok fazla sürtmek ayaklarınızdaki cildi kurutabilir. Ayaklarınızı matın üzerine yavaşça bastırarak kurulayın.
Çok uzun süre banyo yapmaktan kaçının
Çok uzun süre banyo yapmak, özellikle sıcak su kullanıyorsanız, ayak derisi de dahil olmak üzere cilt neminin azalmasına neden olabilir. Bu nedenle banyo sürenizi en az 15-20 dakika ile sınırlayın. Cildi kurutabileceğinden çok sıcak su kullanmaktan kaçının.
Çatlak ayakların üstesinden gelmek kolay değildir. İyileşmek için sabır, dikkat ve ekstra zaman gerekir. Yukarıdaki ipuçlarını yaptıysanız ancak çatlak ayaklarınız iyileşmediyse, doğru tedaviyi almak için bir doktora danışın.
