voiceoftrans.com

Küçük çocuğunuzla kaçırmamanız gereken aktivitelerden biri karın zamanı. Bu aktivite eğlenceli olmasının yanı sıra bebeğin vücudu için de faydalıdır, bilirsin. yapmanın yolu karın zamanı ayrıca zor değil, gerçekten.

karın zamanı bebekler için karın üzerinde bir egzersiz seansıdır. Bebeklerin bu aktiviteyi yapması için ideal yaş için kesin kurallar yoktur. Yine de, Amerikan Pediatri Akademisi bunu tavsiye et karın zamanı bebek doğduktan birkaç gün sonra zaten yapıldı ve ertelenmedi.

Fayda karın zamanı

yaparken karın zamanı, bebek başını yukarı kaldırmaya çalışacak. Bu egzersiz vücudun kaslarını, özellikle boyun, göğüs, omuz ve kol kaslarını geliştirmek için faydalıdır. karın zamanı ayrıca bebeğin vücut dengesini de eğitebilir, böylece hızla yuvarlanabilir, emekleyebilir, oturabilir ve yürüyebilir.

Ek olarak, bebeklerin rutin olarak yaparak elde ettiği başka birçok fayda vardır. karın zamanı. Bu faydalar şunlardır:

• Baş kontrol becerilerini geliştirin
• Kaba motor becerileri geliştirin
• Önlemek plajiyosefali ya da bebek kafası
• Şişkinliği azaltın
• Anne ve bebek arasındaki ilişkiyi geliştirin

yapmanın yolu karın zamanı

karın zamanı Yapması çok kolay kardeşim. Bu egzersizi bebeğiniz altını değiştirdikten, duş aldıktan veya şekerlemeden uyandıktan sonra yapabilirsiniz. Maktan kaçın karın zamanı küçük olan beslendikten sonra midesini kusana kadar depresyona sokabilir.

İşte yapmanız gereken adımlar karın zamanı doğru:

• Yapmak karın zamanı zemin ve şilte gibi düz bir yerde veya karnınız ve kucağınızda.
• Başlamadan önce, zeminin veya şiltenin yüzeyini temizleyin. Bebeğinizin daha rahat etmesi için yumuşak bir bez, battaniye veya ince bir yastıkla örtün.
• Küçük çocuğunuzu yavaşça yüzüstü pozisyona getirin.
• Küçük çocuğunuzu konuşarak, şakalaşarak, oyuncaklarla oynayarak veya kitaplardaki resimlere bakarak etkileşime geçmeye davet edin.
• Küçük çocuğunuzun önüne bir ayna yerleştirin, böylece yansımasına bakarak dikkatini dağıtabilir.

Bu egzersiz günde 2-3 kez 3 dakika yapılabilir. Küçük çocuğunuz büyüdükçe, egzersiz süresi günde toplam 20-30 dakikaya kadar uzatılabilir. Genellikle bu, 4 aylıkken başarılabilir.

Seansın başında karın zamanı, küçük olan reddedebilir ve telaşlı olabilir. Ancak bu egzersizi yapmaya devam edin ve süreyi seans başına 1-2 dakikaya indirin. Yavaş yavaş, buna alışacak ve bu aktiviteyi gerçekten sevecek.

3-4 aylıkken, bebekler genellikle göğüslerini karınları üzerinde kaldırabilir, dirsekleriyle kendilerini destekleyebilir ve bacaklarını tekmeleyebilirler. Bu yaşta, küçük çocuğunuz yanlışlıkla yuvarlanabilir ve sırt üstü yatabilir. Her şey normal ve endişelenecek bir şey yok, ha Bun.

5-6 ay sonra bebeğinizin kolları, omuzları ve sırtı çok daha güçlü olacaktır. Bu yaşta, küçük çocuğunuz midesiyle vücudunu hareket ettirebilir ve ileri veya yana doğru hareket etmeye çalışır.

Yaparken onu her zaman denetlediğinizden emin olun. karın zamanı ve onu yalnız bırakma. Çocuğunuz uykulu görünüyorsa hemen yatağına yatırın. Bebeğin karnında uyumasına izin vermek, ani bebek ölümü sendromu riskini artırabilir.

karın zamanı fiziksel yetenekleri geliştirmek ve anne ile bebek arasındaki ilişkiyi güçlendirmek için bir an olabilir. Bu yüzden, onu kaçırmanıza izin vermeyin. Ancak, küçük çocuğunuz erken doğmuşsa, özel ihtiyaçları varsa veya mide asidi hastalığı varsa, bunu yapmadan önce bir doktora danışmalısınız. karın zamanı.