voiceoftrans.com

Sivilce sadece yüzde değil, sırt da dahil olmak üzere vücudun diğer bölgelerinde de görünebilir. Sırt sivilceleriniz varsa, deneyebileceğiniz sırt sivilcelerinden kurtulmanın birkaç yolu vardır. Bu yöntemler arasında doğal yollar veya doktordan alınan ilaçlar yer alır.

Sırtta sivilce nedenleri genellikle yüzdeki veya vücudun diğer bölgelerindeki sivilce nedenlerinden farklı değildir. Akne, ciltteki foliküller veya saç büyüme bölgeleri ölü cilt hücreleri ve cildin doğal yağı veya sebum ile tıkandığında ortaya çıkabilir.

Tıkanan folikül daha sonra bakteri ile enfekte olduğunda şişebilir ve iltihaplanabilir. Bu duruma akne denir.

Ek olarak, hormonal değişiklikler, stres, bazı ilaçların yan etkileri, sık terleme ve genetik faktörler gibi sırtta veya vücudun diğer bölgelerinde sivilce riskini artırabilecek çeşitli faktörler vardır.

Sivilcelerden doğal yollarla nasıl kurtulurum

Küçük ve ağrısız sırt sivilceleri genellikle evde birkaç doğal yolla tedavi edilebilir:

1. Aktivitelerden sonra kendinizi temizleyin

Egzersiz sonrası veya aşırı ısınma gibi aşırı terleme, saç köklerini birikebilir ve tıkayabilir. Bu, sırttaki sivilcelerin büyümesini kolaylaştırabilir. Bu nedenle hemen duş alın ve özellikle vücut çok terledikten sonra sırtını temizlemeyi unutmayın.

2. Teri emen giysiler giyin

Vücudun çok terlememesi ve serin kalması için pamuk gibi teri emen malzemelerden yapılmış giysiler kullanın. Polyester gibi sentetik malzemelerden yapılmış giysilerden kaçının çünkü bunlar teri iyi emmez.

Ayrıca giysiler terle ıslandığında da giysi değiştirmeniz gerekir. Çok uzun süre giyilirse, terle ıslanan giysiler sırttaki sivilcelerin kolayca ortaya çıkmasına neden olabilir.

3. Akne ilacı uygulayın

Sırttaki sivilce, glikolik asit, salisilik asit veya benzoil peroksit içeren sivilce ilaçları gibi reçetesiz satılan sivilce ilaçları ile tedavi edilebilir.

Bu ilaçlar kremler, merhemler veya jeller şeklinde mevcuttur. Sivilce ilacını günde 2 kez sivilceli sırta veya ürün talimatlarına göre uygulayın.

Sırtınıza sivilce ilacı sürerken, kıyafetlerinizi giymeden önce ilacın emmesi için birkaç dakika bekleyin.

4. Saçınızı temiz tutun

Arkaya doğru akan uzun saçlar aslında sırt sivilce riskini artırabilir. Bunun nedeni, saçtaki kir ve yağın sırttaki cildin gözeneklerini tıkayabilmesidir.

Bu nedenle, eğer uzun saçlarınız varsa, aktiviteler sırasında saçlarınızı daha sık bağlamanız ve saçlarınızı düzenli olarak yıkamanız tavsiye edilir.

5. Belirli gıdaların tüketimini azaltın

Bol şeker içeren veya glisemik indeksi yüksek gıdaların sivilcelerin daha kolay ortaya çıkmasına neden olduğu düşünülmektedir.

Bu nedenle, sırt sivilcelerini veya başka bir yeri tedavi etmek için beyaz pirinç, beyaz ekmek, erişte, patates kızartması, kek ve dondurma gibi tatlı atıştırmalıklar ve alkolsüz içecekler gibi glisemik indeksi yüksek gıdaların tüketimini sınırlamanız önerilir. .

İlaçla sırt sivilcelerinden nasıl kurtulurum

Sırtınızdaki sivilcelerden kurtulmak için yukarıdaki doğal yöntemler etkili değilse veya sırtınızda oluşan sivilceler oldukça fazla ve ağrılıysa bir dermatoloğa başvurmanız önerilir. Sırt sivilcelerinin çıkmasını beklemeyin çünkü bu, çıkarılması zor akne izleri bırakabilir.

Sırtınızdaki inatçı sivilceleri tedavi etmek için doktorunuz aşağıdaki sivilce ilaçlarını reçete edebilir:

• Şiddetli sırt sivilceleri için tretinoin veya izotretinoin gibi retinoid kremler
• Antibiyotik krem, merhem veya jel
• Aile planlaması hapları

Ek olarak, doktor kortikosteroidleri büyük, iltihaplı sırt aknesi veya kistik akne içine de enjekte edebilir.

Sırt sivilceleri ortaya çıktığında, sivilceleri sıkmak, çok sıkı ve teri emmeyen giysiler giymek ve sırtınızı terletip nemli hale getirdiği için sırt çantası takmak gibi sivilceyi kötüleştirebilecek alışkanlıklardan kaçının.

Sırt sivilceleri geçmezse, iltihaplanırsa veya ateş gibi diğer şikayetlerle birlikte ortaya çıkarsa, doğru tedaviyi almak için bir dermatoloğa danışmalısınız.