voiceoftrans.com

Hamile kadınların ilk üç aylık dönemde yaşadığı fiziksel ve duygusal değişiklikler büyük olasılıkla normal bir hamileliğin işaretidir. Bir sağlık sorunu olarak yanlış yorumlamamak için hamile kadınların ilk trimesterde normal bir hamilelik belirtilerinin neler olduğunu bilmesi gerekir.

Gebeliğin ilk üç aylık dönemi fetal gelişim için çok önemli bir dönemdir çünkü bu dönemde fetal organlar oluşmaya başlar. Fetüsün gelişimi ile birlikte, hamile kadının vücudu hamilelik sırasında birçok değişiklik yaşayacaktır.

Hamilelik belirtilerinin ortaya çıkması veya hamile kadının vücudundaki değişiklikler hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Bu değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkan semptomlar, ilk trimesterde normal bir gebeliğin belirtisi olabilir.

İlk Trimesterde Normal Bir Gebelik Belirtileri

Olumlu sonuçlar gösteren geç adet kanaması ve gebelik testlerine ek olarak, hamile kadınların genellikle ilk trimesterde yaşadığı normal bir hamileliğin birkaç belirtisi vardır, yani:

1. Sabah rahatsızlığı

Sabah rahatsızlığı birçok hamile kadının yaşadığı mide bulantısı ve kusma şikayetidir. Bu normal gebelik belirtisi genellikle gebeliğin 4-12. haftalarında ortaya çıkar. Denilse de sabah rahatsızlığıBu şikayet gündüz veya gece de hissedilebilir.

Hamilelik sırasında mide bulantısını gidermek için hamile kadınlar daha küçük porsiyonlar yiyebilirler, ancak daha sık yiyebilirler veya zencefil çayı içmeyi deneyebilirler. Çünkü sabah rahatsızlığı hamile kadınları yemek kokusuna karşı daha hassas hale getirebilir, baharatlı, yağlı veya keskin kokulu yiyecekleri tüketmekten kaçınabilir.

Mide bulantısı ve kusma yeterince şiddetliyse veya tüm gün sürüyorsa, hamile kadınları hiçbir şey yiyemez hale getiriyorsa hemen bir jinekoloğa başvurun. Bu duruma, hemen bir doktor tarafından tedavi edilmesi gereken hipermemesis gravidarum neden olabilir.

2. Kanama

Vajinadan az miktarda kanama, normal bir hamileliğin erken belirtilerinden biridir. Bu kanama, fetüsün (embriyo) rahim duvarına yapışması nedeniyle oluşur. Bu hamilelik belirtilerinin görünümüne hafif kramplar eşlik edebilir ve bazen adet belirtilerini andırır.

Buna rağmen, hamile kadınların yine de dikkatli olmaları ve kanamanın şiddetli olması, şiddetli ağrı veya krampların eşlik etmesi veya kanamanın pıhtı veya doku ile ortaya çıkması durumunda bir doktora görünmeleri gerekir. Düşme veya mideye bir darbe sonrasında kanama olursa hamile kadınların da dikkatli olması gerekir.

3. Kramplar

Kramplar, hamile kadınların genellikle hamileliğin erken döneminde yaşadığı normal bir hamilelik belirtisidir. Hamilelik sırasında ortaya çıkan kramplar, genellikle adet sırasında hissedilenlerden çok farklı değildir.

Bununla birlikte, kramplar şiddetliyse veya kötüleşiyorsa ve 5-20 dakikada bir kasılmalar eşlik ediyorsa bu durum hamilelikte sorunların bir işareti olabilir.

4. Vajinal akıntı

Hamilelik sırasında rahatsızlık vermeyen, ağrılı veya kaşıntılı olmayan vajinal akıntı normal bir hamileliğin belirtilerinden biridir. Bu akıntı, hamile kadınların doğum kanalını enfeksiyondan korumak ve korumak için vücudun doğal yoludur.

Bununla birlikte, hamilelik sırasında vajinal akıntı sarımsı veya yeşilimsi görünüyorsa, kötü kokuyorsa veya vajinal kaşıntı veya ağrı, idrar yaparken veya seks yaparken ağrı ve ateş gibi başka semptomlarla ortaya çıkıyorsa, hamile kadınların dikkatli olması gerekir. Bu özelliklere sahip vajinal akıntı enfeksiyondan kaynaklanabilir.

5. Kilo alımı

Normal bir hamileliğin bir başka işareti, kiloda kademeli bir artıştır. Gebelikte normal ve sağlıklı kilo alımı, gebeliğin ilk trimesterinde 1-2 kg, sonraki trimesterlerde ise 2-2,5 kg civarındadır.

6. Normal gebeliğin diğer belirtileri

Yukarıdaki bazı belirti ve semptomlara ek olarak, hamile kadınlar ruh hali değişimleri gibi diğer normal hamilelik belirtilerini de yaşayabilirler.ruh hali), kabızlık, sık idrara çıkma, göğüslerde büyüme veya şişkinlik hissi ve istek.

Yorgunluk da hamilelik sırasında yaşanan yaygın bir şeydir. Bunun nedeni, hamileyken hamile kadınların vücudunun daha çok çalışması ve rahimdeki fetüsün büyümesini ve gelişmesini ve sağlığını desteklemek için daha fazla enerjiye ihtiyaç duymasıdır.

Bu nedenle hamile kadınların hamilelik öncesine göre daha fazla yiyecek ve içecek alımına ihtiyaçları vardır.

İlk Trimesterde Normal Bir Hamileliği Sürdürmek İçin İpuçları

Hamileliğin ilk üç aylık döneminin iyi geçmesi için hamile kadınların aşağıdakileri yapmaları önerilir:

• Dinlenme süresini artırın
• Sağlıklı ve besleyici gıda ve hamilelik takviyeleri yemek
• Çok yorucu fiziksel aktivite yapmayın. Bununla birlikte, hamile kadınların, örneğin dans dersleri, yoga veya hamile kadınlar için özel jimnastik alarak egzersiz yapmasına hala izin verilmektedir.
• Sigara içmeyin, alkol içmeyin ve kafeinli içeceklerin tüketimini sınırlayın

Gebeliğin ilk üç ayındaki fiziksel ve duygusal değişiklikler normal olsa da, hamile kadınların aktivitelerini ve dinlenmelerini engelleyecek kadar şiddetli semptomlar yaşamaları durumunda yine de dikkatli olmaları gerekir.

Hamile kadınlarda vajinadan ağır kanama, karın krampları veya şiddetli baş ağrıları ve ateş görülürse hemen bir jinekoloğa başvurun. Bu belirti ve semptomlar büyük olasılıkla hamilelikte hemen bir doktor tarafından tedavi edilmesi gereken bir sorunun işaretidir.