Bu, Corona Pandemisi Sırasında Yeni Normali Yaşamak İçin Bir Kılavuzdur

Yeni normal Her zamanki gibi ancak COVID-19 pandemisinin ortasında her zaman sağlık protokollerini uygulayarak faaliyetleri sürdürmeye yönelik davranış veya alışkanlıklarda bir değişikliktir. Bu hükümet çağrısı, dünya çapında yüz binlerce cana mal olmuş bir virüsle "yan yana" yaşayabilmemizi tavsiye ediyor.

COVID-19 pandemisi ortaya çıktığından beri, Corona virüsünün bulaşmasını önlemek için alınması gereken kısıtlamalar nedeniyle hemen hemen herkes normal bir yaşam sürmenin önünde engeller yaşadı.

Ancak, bu kısıtlamaların sona ermesiyle birlikte hükümet, elbette COVID-19 önleme protokolüne bağlı kalarak faaliyetleri her zamanki gibi yürütmeye başlamamızı tavsiye ediyor.

Bu, elleri sabun ve akan su ile yıkamak veya su ile yıkamak gibi temel COVID-19 önleme önlemlerini uygulamada daha agresif olmaya teşvik ediyor. el dezenfektanı, yıkanmamış ellerle yüze dokunmayın, uygulayın fiziksel mesafe, ayrıca her aktivitede özellikle halka açık yerlerde maske takmak.

sırasında nasıl aktif olunur? Yeni Normal

İşte başa çıkmak için bilmeniz gereken önemli şeyler yeni normal:

1. Evden çıkıp eve geri dönmeniz gerektiğinde

Başvuru yeni normal evden çıkmamızı kolaylaştıracak. Ancak COVID-19 pandemisi devam ettiği için nerede ve ne zaman olursak olalım temel önlemleri uygulamaya devam etmeliyiz.

Ayrıca, formda olmadığınız zamanlarda kendinizi evden çıkmaya zorlamayın. İhtiyaç bitince hemen eve dönün. Eve geldiğinizde şunları yapın:

  • Eve girmeden önce ayakkabılarınızı çıkarın.
  • Kullandığınız ayakkabı ve ekipmanlara dezenfektan püskürtün.
  • Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
  • Giydiğiniz kıyafetleri hemen çıkarın ve kapalı bir çamaşırhaneye koyun.
  • Dinlenmeden veya ailenizle toplanmadan önce duş alın ve temiz giysiler giyin.

2. Toplu taşıma kullanırken

Bir yere seyahat etmek ve toplu taşıma kullanmak zorundaysanız, temel önlemleri uygulamanın yanı sıra dikkat etmeniz gereken birkaç şey var.

Ellerinizi temiz tutmanızı kolaylaştırmak için her zaman yanınızda taşıyın. el dezenfektanı. Yıkanmamış ellerle yüzünüze dokunmayın. Ayrıca, yolculuk sırasında susuz kalmamak için bir su şişesi getirdiğinizden emin olun.

Toplu taşımada unutulmaması gereken en önemli şey, etkileşimi azaltmak ve diğer yolcularla en az 1 metre mesafeyi korumaktır. Bu mümkün değilse toplu taşıma araçlarını kullanmamalısınız.

3. Ofiste çalışırken

Başlangıç yeni normal çalışanların birkaç ay evden çalıştıktan sonra kademeli olarak ofiste işe dönmelerini sağlayacak. şimdi, güvende kalmak ve iş yerinde Corona virüsünden korunmak için başvurmanız gerekiyor fiziksel mesafe ofisteki her aktivitede.

Masanızda veya bir toplantıda çalışırken, sandalyeler arasındaki mesafenin en az 1 metre olduğundan emin olun. Bu mesafeden daha az oturan iş arkadaşlarınız varsa, azarlamaktan ve mesafelerini korumalarını hatırlatmaktan çekinmeyin.

Öğle yemeğinde de aynı şekilde. Daha önce kantinde yemek yerseniz, bu arada yemek almak için kalabalık yerlere gitmek zorunda kalmamak için her zaman evden öğle yemeği getirmeye çalışın. Ofiste birlikte öğle yemeği yerken iş arkadaşlarınızla aranıza mesafe koyun.

Hastaysanız işe gelmemek için izin isteyin veya mümkünse bir süre evden çalışın.

4. Alışveriş yaparken

Bakkaliye için alışverişe çıkmanız gerekiyorsa, pek çok insanla tanışma ihtimaliniz var. Unutma, her zaman uygula fiziksel mesafe, Evet.

Mağazalarda ve halka açık yerlerde dokunma öğelerini sınırlayın. Bu eşyalara dokunduktan sonra yüzünüze veya çanta ve çanta gibi kişisel eşyalarınıza dokunmayın. WL, elleri yıkamadan önce. Amaç, Corona virüsü ile kontamine olma riskini azaltmaktır.

Ayrıca alışveriş yaparken oyalanmamaya çalışın. Hangi eşyaların satın alınması gerektiğini not edin ve hepsine sahip olduğunuzda doğrudan kasiyere gidin.

Bu, siz ve aileniz bir restoranda yemek yerseniz de geçerlidir. Yemek yerken elbette maskeyi çıkarmanız gerekiyor. Bu nedenle, mekanda hava değişimi olması için iyi havalandırılan bir yemek mekanı seçin. Unutmayın, garsonlar, diğer ziyaretçiler ve kasiyerler de dahil olmak üzere diğer insanlarla her zaman mesafenizi koruyun, evet.

Ödeme yaparken, kontaminasyonu önlemek için nakitsiz bir ödeme yöntemi kullanın. Ancak, bu mümkün değilse, para veya kartlara dokunduktan hemen sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.

5. Alışveriş yaparken internet üzerinden ya da yemek sipariş et internet üzerinden

Pandemiden bu yana alışveriş internet üzerinden giderek daha fazla talep görüyor, çünkü insanlar evden çıkmak zorunda kalmadan kolayca alışveriş yapabiliyorlar. alışveriş yoluyla internet üzerinden, yiyecek, içecek ya da ihtiyacımız olan eşyaları hemen hemen hepsine rağmen satın alabiliyoruz. alışveriş Merkezi ve alışveriş merkezleri PSBB süresince kapalıdır.

Yine de, dikkat etmeniz gereken birkaç şey var, yani:

  • Kurye ile doğrudan temastan kaçının. İşlem yaparken gerekirse maske takın.
  • Kurye ile etkileşimi en aza indirmek için market alışverişlerini nakit olmayan şekilde ödemeye çalışın.
  • Kuryenin sipariş ettiğiniz ürünleri koyması için özel bir yer sağlayın, böylece malları teslim alırken kurye ile doğrudan görüşmeniz veya iletişime geçmeniz gerekmez.
  • Paketi evin dışında açın ve eve getirmeden önce paketi hemen çöp kutusuna atın veya pakete dezenfektan püskürtün.
  • Yiyecekler için ambalajın üzerine dezenfektan püskürtmeyin. Ambalajı açıp çıkarın, ardından yiyeceği bir tabağa aktarın. Yiyecekleri doğrudan kaptan yemeyin.
  • Mal veya gıda paketini açtıktan sonra ellerinizi hemen sabun ve akan su ile yıkayınız.

6. Sağlık hizmetlerine ihtiyaç duyulduğunda

Doğrudan hastanede bir doktora danışmak yerine, tesisleri kullanmak daha iyidir. teletıp. ALODOKTER uygulamasını pratisyen hekimlere ve uzmanlara danışmak için kullanabilirsiniz.

Ayrıca, gerçekten bir doktordan muayene veya doğrudan tedaviye ihtiyacınız varsa, ALODOKTER uygulaması aracılığıyla hastanede doktordan randevu alabilirsiniz.

danışın internet üzerinden Sağlık uygulamaları aracılığıyla özellikle diyabet veya kalp hastalığı gibi COVID-19'a duyarlı hastalıkları olan kişiler için Corona virüsünün bulaşmasını önlemenin daha güvenli olduğu düşünülüyor.

Aşılanması gereken bir bebeğiniz varsa veya hamileyseniz ve hamilelik kontrolüne ihtiyacınız varsa, COVID-19 salgını sırasında doktorunuzun önerdiği aşılama yönergelerine ve doğum öncesi bakıma uyun.

ile hayat olsa da yeni normal hükümet tarafından ilan edilmiş olması, Corona virüsünün ortadan kalktığı ve artık bir tehdit olmadığı anlamına gelmez. Bu nedenle yine de beslenme ve sıvı alımına dikkat ederek, yeterince dinlenmek, düzenli egzersiz yapmak, stresi iyi yönetmek ve sigara içmemek gibi sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayarak bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz gerekiyor.

Unutmayın, iyi değilseniz, özellikle ateş, öksürük, nefes darlığı, burun akıntısı veya boğaz ağrısı gibi COVID-19 semptomları yaşıyorsanız, kendinizi evden çıkmaya zorlamayın. Hemen kendini izole et. Bu şekilde başkalarını da Corona virüsüne maruz kalma riskinden korumuş olursunuz.

Ayrıca, iletişim yardım hattı COVID-19, 119 Dahili. 9 Daha fazla rehberlik için. Kriterleri karşılıyorsanız, sağlık ofisi sizi alır ve tedavi için doğrudan en yakın sağlık hizmeti tesisine veya COVID-19 sevk hastanesine götürür.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found