Sümüksü Bir Boğazın Nedenleri ve Nasıl Rahatlatılır?

Boğaz akıntısı rahatsızlığa neden olabilir, bu nedenle boğazınızı temizlemeye devam etmeniz gerektiğini hissedebilirsiniz. Boğaz ağrısı, ses kısıklığı ve öksürük de bu duruma eşlik edebilir. Zararsız olsa da, bu durumun nedenini ve bir daha olmaması için nasıl tedavi edileceğini bilmelisiniz.

Mukus normalde vücudun çeşitli bölgelerinde üretilir. Boğazda mukus, bu bölgeyi nemli tutmak ve kir, toz, parazitler, virüsler ve bakteriler gibi yabancı cisimleri ve organizmaları hapseder, böylece solunum yollarının daha derinlerine inmezler.

Ancak bazı durumlarda boğazda mukus üretimi çok fazla olabilir. Ayrıca burundan gelen mukus da aşağı inip boğazda birikebilir. Bu duruma denir postnazal damla.

Sümüksü Bir Boğazın Çeşitli Nedenleri

Vücut her gün yaklaşık 1-1.5 litre mukus üretir. Ancak, aşağıdaki koşullarla karşılaştığınızda bu sayı artabilir:

  • Toz veya polen alerjileri gibi alerjiler.
  • Sinüslerin enfeksiyonu ve iltihabı (sinüzit).
  • Gebelik.
  • Soğuk algınlığı ve grip.
  • Havadaki değişiklikler, daha soğuk veya daha kuru hale gelir.
  • Çok baharatlı olan bazı yiyecekleri yemek.
  • Kimyasallardan, parfümlerden, temizlik ürünlerinden, araçlardan ve sigaralardan kaynaklanan duman veya dumanlara maruz kalma.
  • Tansiyon kontrol ilaçları gibi bazı ilaçların kullanımının etkisi.

Evde Sümüksü Bir Boğazı Rahatlatmanın Kolay Yolları

Boğaz akıntısını tedavi etmek için yapabileceğiniz çeşitli kolay yollar vardır, yani:

1. Bol su ve besleyici ılık çorba için

Kontrolsüz bırakılırsa boğazdaki mukus kalınlaşır ve sizi daha da rahatsız hissettirir. Bu nedenle, mukusun seyreltilmesi gerekir. Bunun bir yolu daha fazla su içmektir. Ayrıca boğazın nemli kalmasına yardımcı olarak daha rahat olmasını sağlar.

İçme suyuna ek olarak çorba veya ılık çay da bir alternatif olabilir. Sadece mukusu inceltmekle kalmaz, bu yemeğin sıcak buharı da rahatlık hissi verebilir ve tıkalı bir boğaz ve burnu rahatlatmaya yardımcı olabilir.

2. Ilık suyla banyo yapın

Ilık çorba içmeye benzer şekilde, ılık bir banyo yapmak da ılık sudaki buharı soluyarak rahatlık hissi sağlamaya yardımcı olabilir.

3. Tuzlu su püskürtün veya gargara yapın

Steril tuzlu su püskürtebilirsiniz. (tuzlu su) bir burun deliğine girip diğerinden dışarı. Bu yöntem, kronik sinüzit ve alerjilere bağlı boğazda oluşan yapışkanlığın giderilmesinde oldukça etkilidir. Tuzlu su bulmak zorsa, benzer etkiye sahip bir burun spreyi kullanabilirsiniz.

Burnunuza su fışkırtmanın yanı sıra tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Çok kolay, sadece 1 yemek kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eritin ve ağzınızı bu suyla çalkalayın. Bu yöntem ayrıca boğazın arkasındaki mukus birikimini temizlemeye ve rahatlatmaya yardımcı olabilir.

4. Ev ortamının nemini ve temizliğini koruyun

Kuru havanın sümüksü bir boğazın tetikleyicilerinden biri olduğu düşünüldüğünde, evdeki hava sıcaklığı nemli tutulmalıdır. Sadece bu değil, aynı zamanda bu duruma neden olabilecek bakteri, virüs, kir, toz, parazit ve hatta mantarlardan kurtulmak için evinizi temiz tutmanız gerekir.

5. Mukusu incelten ilaçların tüketimi

Bu şikayet sizi rahatsız etmeye devam ederse, muayene olmak ve boğazdan mukusun boşalmasını kolaylaştıracak ilaçlar vermek için doktora başvurabilirsiniz. Doktorunuz bu semptomu hafifletmek için mukolitik, balgam söktürücü veya antihistaminik ilaçlar reçete edebilir.

Evde sümüksü bir boğazı tedavi etmek için ilk tedavi olarak yukarıdaki yöntemlerden bazılarını uygulayabilirsiniz. Bununla birlikte, mukus boğazı iyileşmez ve düzelirse, daha ileri tedavi için bir KBB uzmanına danışmanız önerilir.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found