voiceoftrans.com

Hamilelik dışında, aşırı yeme, gıda zehirlenmesinden bazı hastalıklara kadar birçok yaygın kusma nedeni vardır. Bunun üstesinden gelmeye ve önlemeye yardımcı olmak için aşağıdaki bilgileri göz önünde bulundurun.

Kusma, mide içeriğinin zorla veya değil, ağızdan çıkması durumudur. Kusmadan önce, genellikle mide bulantısı hissedersiniz, bu da midenizde rahatsızlık hissetmenize neden olur.

Aslında kusma bir hastalık değildir, ancak birçok hastalığın belirtisini içerir. Bu nedenle, uygun şekilde tedavi edilebilmesi için kusmanın nedeninin bulunması gerekir.

Kusmanın Çeşitli Olası Nedenleri

Kusmaya zararlı olmayan şeyler neden olabilir. Bununla birlikte, ciddi bir rahatsızlığı gösteren kusma da vardır. İşte sizi kusturan 25 şey:

1. Çok büyük porsiyonlar yemek
2. Gıda zehirlenmesi
3. Stres
4. Yol tutması
5. Gastrointestinal enfeksiyonlar
6. Böbrek enfeksiyonu
7. Hamileliğin erken evreleri/sabah rahatsızlığı
8. Bazı kokulara tepki
9. Mide asidi hastalığı
10. Apandisit
11. Bağırsakta tıkanıklık
12. Mide duvarı kaslarının gastroparezi veya bozuklukları
13. Aşırı alkol tüketimi
14. Safrakesesi rahatsızlığı
15. Hepatit
16. Kalp krizi
17. Migren
18. Kulak enfeksiyonu
19. Menenjit
20. Depresyon
21. bulimia
22. Sarsıntı veya beyin hasarı
23. Birkaç kanser türü
24. Kemoterapi veya radyasyon tedavisi gibi tedavinin yan etkileri
25. baş dönmesi

Kusmanın sebeplerinin çoğu yaşanan diğer şikayetlere bakılarak tespit edilebilir. Ancak bazı durumlarda sebebin belirlenebilmesi için muayene yapılması gerekir.

Sebep biliniyorsa, doktor uygun tedaviyi sağlayabilir ve gelecekte kusmayı önlemenin yollarını önerebilir.

Kusmanın Nedeni Nasıl Tespit Edilir?

Bazı yiyecekleri yedikten sonra kusarsanız, gıda zehirlenmesi yaşayabilirsiniz. Genellikle, özellikle Salmonella bakterileri olmak üzere bakterilerle kontamine olmuş yiyecekleri yedikten en az 1-8 saat sonra kusma meydana gelir.

Araba, otobüs, tekne, uçak veya trenle uzun mesafeler kat ederken aniden mide bulantısı ve kusma hissederseniz, bu hareket tutması veya baş dönmesi olduğunun bir işareti olabilir.

Diğer kusma nedenlerini tespit etmek için bir doktora danışabilirsiniz. Doktor, fizik muayene yapmanın yanı sıra, kusmaya eşlik eden şikayetlerin ortaya çıkış tarihini soracaktır.

Gerekli görüldüğü takdirde, aşağıdakiler gibi bir dizi ek muayeneden de geçeceksiniz:

• kan testi
• idrar tahlili
• Hamilelik testi
• Röntgen veya karın ultrasonu gibi taramalar

Bu muayeneler dizisi sayesinde doktor, durumunuza uygun tedaviyi sağlayabilmeleri için kusmanın nedenini daha net bir şekilde tahmin edebilir.

Kusma sonrası yapılması gerekenler

Kustuğunuzda, vücuttan çok fazla sıvı salgılarsınız ve bu da sizi dehidrasyona karşı savunmasız hale getirir. Susuz kaldığınızın belirtileri arasında kuru dudaklar ve ağız, susuzluk, baş dönmesi, batık gözler, çarpıntı, koyu renkli idrar ve idrara çıkma sıklığında azalma bulunur.

Kusma sonrası dehidrasyonu önlemek ve tekrar kusma riskini azaltmak için yapmanız gereken birkaç şey var, yani:

• Su, zencefil suyu veya ılık ORS solüsyonu gibi bol sıvı tüketin.
• Hemen ağır yiyecekler yemeyin. Kusmanın ardından veya mide bulantısı hissetmediğiniz zaman yaklaşık 6 saat bekleyin.
• Her 2 saatte bir küçük miktarlarda yulaf lapası, kraker veya ekmek gibi hafif, hafif yiyecekler yemeyi deneyin.
• Kızartılmış, yağlı veya tatlı yiyeceklerden kaçının.
• Yemekten sonra dişlerinizi fırçalamaktan kaçının.

Örneğin asit reflü hastalığı gibi mide problemlerinden dolayı kusuyorsanız, kusmayı azaltmak için sağlıklı yaşam tarzı ayarlamaları ile birlikte özel tedavi alabilirsiniz.

Kusma, kanser tedavisi veya kemoterapi gibi aldığınız tedavinin bir yan etkisi olarak ortaya çıkarsa, tedavi sırasında diyetinizi ayarlamak veya hastalığı azaltmak için başka ilaçlar almak gibi doktorunuzun önerdiği şekilde yapmanız gereken özel adımlar olabilir. kusmanın yan etkileri.

Kusmayı azaltan ilaçlar hamile kadınlara ve aranızda taşıt tutması olanlara da verilebilir. Ancak, durumunuza uygun bir reçete ve dozaj almak için önce doktorunuza danışmalısınız.

Kusma Nasıl Önlenir

Mideniz bulanmaya başlar ve kusacakmış gibi hissederseniz, şu basit şeyleri deneyin:

• Çok fazla hareket etmeyin. Arkanıza yaslanarak veya uzanarak vücudunuzu sakinleştirin.
• Bulantı ve kusmayı tetikleyebilecek yemek kokusu gibi güçlü kokulardan kaçının.
• Yemekten sonra ara verin ve hemen yatmayın. Yaklaşık 1-2 saat rahat oturun ve çok aktif olan çeşitli hareketlerden kaçının.
• Yavaş ve küçük ama sık porsiyonlarda yiyin.
• Kusma dürtüsünü azaltmak için yavaşça bir bardak ılık su için.
• Araç tutmasını önlemek için pencereden çok uzun süre dışarı bakmaktan kaçının. Ayrıca seyahat ederken okumayın, seyahatten yaklaşık 30 dakika önce akşamdan kalma önleyici ilaç alın ve arkanıza yaslandığınızda bile başınızın dik durduğundan emin olun.

Özellikle bu sorunu yaşayan hamile kadınlar sabah rahatsızlığıSabahları yataktan çıkmadan önce bir kraker atıştırarak veya akşamları peynir veya tavuk göğsü gibi yüksek proteinli bir atıştırmalık yiyerek kusmayı önleyebilirsiniz.

Genel olarak kusma zararsızdır, ancak 24 saatten uzun süredir kusuyorsanız, kan kusuyorsanız veya şiddetli baş ağrısı, boyun tutulması, yüksek ateş, bulanık görme, ishal, şiddetli karın ağrısı ile birlikte kusuyorsanız hemen bir doktora veya acil servise başvurun. şiddetli veya nefes alma hızlanır.