voiceoftrans.com

Yüz derisinin nasıl sıkılaştırılacağı ilaçlar veya tıbbi önlemler yardımıyla yapılabilir. Bununla birlikte, yüz cildinizin sıkı ve genç görünmesini sağlamak için yapabileceğiniz bazı doğal yollar da vardır.

Cildin kendini onarma yeteneği yaşla birlikte azalır. Bunun nedeni vücuttaki kolajen üretiminin azalmasıdır, bu nedenle burun, ağız ve yanak çevresindeki ince çizgilerin görünümü ile birlikte yüz derisi daha sarkık görünecektir.

İşte Yüz Cildinizi Nasıl Sıkılaştıracağınız

Sarkık görünen yüz derisi hakkında endişelenmeye başlarsanız, yüz derisini doğal olarak sıkılaştırmanın birkaç yolu vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

1. Yüz maskesi kullanmak

Yüzdeki cildi sıkılaştırmak ve kaş çatma çizgilerini azaltmak için avokado, bal ve kakao tozu gibi doğal maddeler içeren bir yüz maskesi kullanabilirsiniz.

2 avokado, 1 yemek kaşığı bal ve 2 yemek kaşığı kakao tozunu karıştırmanız yeterlidir. Ardından maskeyi yüzünüze eşit şekilde dağılana kadar uygulayın. 20 dakika bekletin, sonra temizlenene kadar ılık suyla durulayın.

Yüz cildinizi nemlendirmek için yoğurttan yapılmış bir maske de kullanabilirsiniz.

2. Düzenli olarak yüz masajı yapın

Yüz derisini sıkılaştırmanın bir başka yolu da yüze düzenli olarak masaj yapmak veya yüz hareketleri ve yüz masajının bir kombinasyonu olan yüz egzersizleri yapmaktır. Bu tedavi yüz ve boyundaki kan dolaşımını iyileştirebilir.

Kırışıklıkların ve ince çizgilerin oluşmasını önlemek için yüzünüze dairesel hareketlerle veya aşağıdan yukarıya masaj yapabilirsiniz. Maksimum sonuç almak için düzenli olarak yüz masajı yapın.

Gerginliği azaltmak ve yüz kaslarını gevşetmek için yüzde akupresür masajını da deneyebilirsiniz. Bu yöntemin cildi sıkılaştırdığı bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da yüze yapılan masaj en azından rahatlık ve rahatlama hissi sağlayabilir.

3. Yeterli beslenme ihtiyacı

Sadece dış etkenlerden etkilenmekle kalmayıp yüz derisinin nasıl sıkılaştırılacağı vücuttan da yapılabilir. Bunlardan biri besleyici yiyecekler yemektir.

Sıkılığı ve sağlıklı yüz cildini korumak için A vitamini, B vitamini, C vitamini, D vitamini, E vitamini, protein ve omega-3 ve omega-6 gibi esansiyel yağ asitleri açısından zengin yiyecekler yemeniz önerilir.

Polifenoller ve flavonoidler gibi antioksidan içeren besinler de brokoli, ıspanak, elma ve çilek gibi cilt sağlığı için iyidir. Her gün en az 8 bardak su içerek her zaman vücut sıvı ihtiyacını karşılamayı unutmayın.

4. Sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak

Yüz cildini sıkılaştırmak da daha az önemli değil, aşağıdakiler gibi sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamaktır:

• Düzenli egzersiz
• Cilt hücrelerinin gelişimini ve kolajen üretimini engelleyebilecek sigarayı bırakın
• Doğrudan güneş ışığından kaçının
• Özellikle dışarıdayken güneş kremi kullanın
• Temiz makyaj yapmak uyumadan önce.

Ancak kemikler ve kaslar da dahil olmak üzere yüz dokularının yapısındaki farklılıklar nedeniyle herkesin farklı sonuçlar alabileceği de unutulmamalıdır. Ayrıca anında sonuç alınamayacağı için uygulama konusunda sabırlı ve tutarlı olmanız gerekmektedir.

Yüz cildi doğal olarak nasıl sıkılaştırılır yapmak kolaydır. Bununla birlikte, özellikle alerjiniz varsa, doğal maddeler kullanırken dikkatli olmanız önerilir. Belirli bir diyet veya egzersiz uygularken de durum böyledir.

Yüz derisini sıkılaştırmanın bir yolu olarak tıbbi prosedürleri kullanmaya karar verirseniz, yüz cildinizin ihtiyaçlarına ve koşullarına göre uygun eylemi veya tedaviyi öğrenmek için doktorunuza danışın.