voiceoftrans.com

royal jölegenellikle bitkisel takviyeler olarak tüketilir. sağlık. Yine de, Aslında şimdiye kadar etkinliğini sağlayabilecek çok fazla bilimsel araştırma veya araştırma yapılmamıştır.. Görbu arada, bazı insanlarda, arı sütü alerji gibi yan etkilere neden olabilir.

arı sütü arılarda süt salgılanmasından üretilir. Bu ürün bal ve balın yanı sıra arıların işlenmiş ürünlerinden biridir. arı poleni. Bazı insanlar sıklıkla Yapmakarı sütü İlaç olarak bazı hastalıkların üstesinden gelmeye yardımcı olduğu iddia ediliyor.

İçeriği Anlamak İçerik ve Faydaları arı sütü

arı sütü su, protein ve amino asitler, şekerler, antioksidanlar, B vitamini kompleksi ve potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve çinko gibi çeşitli mineraller içerir. Sadece güçlü antioksidan özelliklere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda arı sütü Ayrıca anti-inflamatuar, antibakteriyel, antikanser özelliklerine sahip olduğu bilinmektedir.

İçeriği sayesinde birçok faydası vardır. arı sütü sağlık için iyi, aşağıdakiler dahil:

1. Yardım yara iyileşmesi cilt üzerinde

arı sütü Antik çağlardan beri yaraları iyileştirmeye yardımcı olmak ve cilt enfeksiyonlarını ve iltihaplanmasını tedavi etmek için geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Bunun nedeni, bu bitkisel ürünlerin yaraları temiz tutabilen ve enfeksiyonu önleyen antibakteriyel, antienflamatuar ve antioksidan etkiler içermesidir.

Bazı araştırmalar diyor ki arı sütü diyabetik hastalarda yaraları, küçük yanıkları, sıyrıkları tedavi etme potansiyeline sahiptir.

2. Cilt sağlığını koruyun

arı sütü Ayrıca cilt sağlığının korunmasında faydalı olduğu iddia edildiğinden cilt bakım ürünlerinde sıklıkla ek bir bileşen olarak kullanılır. arı sütü Cildi nemlendirebildiği, ciltteki iltihaplanmayı yenebildiği, ultraviyole radyasyona maruz kalmanın neden olduğu cilt hasarını onarabildiği, erken cilt yaşlanmasını engelleyebildiği söyleniyor.

3. Miltihabı azaltmak

Fenolik bileşikler ve çeşitli amino asit türleri arı sütü Yüksek anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Bu yüzden, arı sütü Serbest radikallere maruz kalma nedeniyle hücrelere ve vücut dokularına zarar gelmesini önlerken iltihabı azalttığına inanılmaktadır.

4. Kötü kolesterol seviyelerini düşürmek

olduğunu belirten bir araştırma var. arı sütü Kandaki kötü kolesterolü (LDL) düşürmek için faydalıdır. Bu şekilde, kalp hastalığı ve felç riskini de azaltma potansiyeline sahiptir. Öyle olsa bile, sadece güvenemezsin arı sütü kolesterolü düşürmek için.

Kötü kolesterol seviyelerini düşük tutmak için sakatat, kızarmış yiyecekler ve sebzeler gibi çok miktarda doymuş yağ içeren yiyecekleri sınırlayarak sağlıklı bir diyet yaşamanız gerekir. Fast foodve egzersiz rutini.

5. Kan basıncını düşürür

Potasyum içeriği, antioksidanlar ve anti-inflamatuar arı sütü Ayrıca kan damarlarındaki kas dokusunu yumuşatmak için de iyidir, böylece kan basıncını düşürmeye ve sabit tutmaya yardımcı olabilir.

Ondan başka, arı sütü Ayrıca kan damarlarında tıkanıklık oluşumunu (ateroskleroz) önlemeye iyi geldiği ve böylece kardiyovasküler hastalık riskini azalttığı iddia edilmektedir.

6. Menopoz semptomlarını azaltın

Bazı araştırmalar, bazı bitkisel ürünlerin, örneğin arı sütü, menopoz semptomlarını azaltabilir. Başka bir araştırma da ortaya koydu ki arı sütü adet öncesi semptomları azaltmak için faydalı olduğu düşünülmektedir.

7. Kan şekeri seviyelerini kontrol edin

arı sütü İnsülin direncini önlemek ve diyabet riskini azaltmak için kan şekerini sabit tutmaya iyi geldiği iddia ediliyor. Bununla birlikte, faydaların etkinliği arı sütü Bunun hala daha fazla araştırılması gerekiyor.

Yukarıdaki faydaların yanı sıra, arı sütü Ayrıca astım, uykusuzluk, pankreatit, karaciğer hastalığı, mide ülseri, böbrek hastalığı ve kellik veya saç dökülmesi gibi çeşitli hastalıkları önlemeye ve bunların üstesinden gelmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Ancak, ne yazık ki, bazı faydalar iddia arı sütü sağlık için etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Şimdiye kadar, etkinliğini ve güvenliğini sağlayabilecek çok fazla tıbbi bilimsel araştırma yapılmamıştır. arı sütü sağlık için, özellikle hastalığın tedavisi olarak.

Kullanımın Yan Etkileri arı sütü

kombinasyonunu içeren takviyeleri almak arı sütü ve özü arı poleni izin verilir. Ancak yine de tüketim nedeniyle dikkatlisiniz. arı sütü alerjik reaksiyona, hatta şiddetli alerjilere veya anafilaksiye neden olabilir.

Ayrıca çok fazla veya sık tüketilirse, arı sütü gibi bazı yan etkilere neden olabilir:

• Mide ağrısı ve ishal
• Sindirim sistemi kanaması
• Azalan kan basıncı (hipotansiyon)
• Deride döküntüler veya şişlikler

Bu bitkisel ürünün ayrıca çocuklar, hamile kadınlar veya emziren anneler gibi belirli grupların tüketimi için güvenli ve uygun olduğu kanıtlanmamıştır. Bu nedenle, kullanmak istiyorsanız arı sütü bir tedavi olarak, önce doktorunuza danışmalısınız.