Ylang Çiçeğinin Sağlığa Faydaları
Eşsiz şeklinin arkasında, ylang çiçekleri, stresi azaltmaktan mantar enfeksiyonlarını tedavi etmeye kadar vücut sağlığı için iyi olan çeşitli faydalara sahiptir. Bu ylang çiçeğinin çeşitli faydaları hakkında daha fazla bilgi edelim.
Ylang çiçeği, ylang ağacından bir çiçektir (cananga kokusu) Endonezya da dahil olmak üzere birçok Asya ülkesinde çok büyüyor. Ylang çiçeklerinin faydalarının çoğu genellikle içindeki uçucu yağ içeriğinden gelir.
Ylang Çiçeğinin Çeşitli Faydaları
Ylang çiçeği uzun zamandır parfüm yapımında hammadde olarak kullanılmaktadır. Şimdi, ylang çiçekleri genellikle aromaterapi olarak kullanılmaktadır, çünkü uçucu yağlar veya uçucu yağlar ve içlerindeki biyoaktif bileşiklerin aşağıdakiler de dahil olmak üzere sağlık yararları sağladığı düşünülmektedir:
1. Stres ve kaygı düzeylerini azaltın
Araştırmalar, ylang çiçeği esansiyel yağının aromasını solumanın kaygı ve stres düzeylerini azaltabileceğini ve özgüveni artırabileceğini gösteriyor. Ylang çiçeği esansiyel yağının, majör depresyonu olan hastalarda intihar riskini önleme tedavisinin etkinliğini arttırdığı bile gösterilmiştir.
Uçucu yağını cilde sürerek bu ylang çiçeğinin faydalarını hissedebilir, böylece gün boyunca aromasını içinize çekebilirsiniz.
2. Kan basıncını düşürmek
Bir araştırma, ylang çiçeği esansiyel yağı içeriğinin sistolik ve diyastolik kan basıncını düşürme ve kalp atış hızını yavaşlatma etkisine sahip olduğunu ortaya koydu. Bu etki, özellikle düzenli kullanıldığında hipertansiyonu olan kişiler için faydalı olabilir.
3. Uyku kalitesini iyileştirin
Ylang çiçeği esansiyel yağının, yatıştırıcı (yatıştırıcı) bir etki üretebilen bir linalol bileşiğine sahip olduğu bilinmektedir. Bu bileşik beyindeki sinir aktivitesini azaltarak uykulu bir etkiye neden olabilir. Ylang çiçeğinin daha iyi uyumanızı sağlamak için aromaterapi olarak kullanılmasına şaşmamalı.
4. Astım semptomlarını önleyin ve rahatlatın
Astım, stresle yakından ilişkili bir solunum yolu hastalığıdır. Astımınız varsa, stres kaynaklı astım alevlenmelerini önlemek için ylang çiçeği esansiyel yağı kullanabilirsiniz.
Ayrıca astım semptomlarını hafifletmek için ylang çiçeği esansiyel yağı da kullanabilirsiniz. Astım krizi için tıbbi bir ilaç kullandıktan sonra, esansiyel yağı göğsünüze uygulayabilir ve 15-20 dakika boyunca içinize çekebilirsiniz.
5. Mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek
Ylang çiçeği, mantar enfeksiyonlarının, özellikle enfeksiyonların tedavisinde etkili olarak kabul edilir. Candida albicans. Anıların çiçeğindeki linalol bileşiği uyuşukluğa neden olmasının yanı sıra antibakteriyel, mantar önleyici ve iltihap önleyici özelliklere de sahiptir.
Geleneksel tıpta kullanılan ylang çiçeklerinin faydaları aslında hala çoktur. Yukarıda bahsedilenlere ek olarak, ylang çiçekleri sıtma, gut tedavisinde ve libido arttırıcı olarak da kullanılmıştır. Bununla birlikte, bu faydaların hala daha fazla araştırılması gerekmektedir.
Ylang çiçeği esansiyel yağının kullanımı genellikle güvenlidir. Ylang çiçeğinin faydalarından yararlanmak için uçucu yağından aromaterapi buharı yapabilirsiniz. difüzör.
Yukarıda bahsedildiği gibi, ylang çiçeği esansiyel yağı da doğrudan cilde uygulanabilir ve ardından aroması solunabilir. Ancak bazı insanlarda bu yağdaki izojenol içeriği kontakt dermatite neden olabilir.
Bunu önlemek için, ylang çiçeği esansiyel yağı, uygulamadan önce hindistancevizi yağı gibi bir çözücü yağ ile karıştırılmalıdır. Yaygın olarak kullanılan oran, 1 damla ylang çiçeği esansiyel yağı için 1 çay kaşığı hindistancevizi yağıdır.
Ylang çiçeklerinin çeşitli faydalarını öğrendikten sonra günlük hayatta kullanmaya başlayabilirsiniz. Yine de, özellikle belirli tıbbi durumlarınız varsa, yine de dikkatli olmanız gerekir. Durumunuza göre ylang çiçeklerinin güvenliğini öğrenmek için önce doktorunuza danışın.
