Doğal Olarak Saç Nasıl Kalınlaştırılır

Doğal saçları kalınlaştırmak, birçok insanın hayalidir. Ancak sıklıkla sunulan birçok saç tedavisi daha fazla harcama yapmamıza neden oluyor. aslında, tnumara her zaman saçınızı kalınlaştırmak bir servete mal olur. Evde yapabileceğiniz doğal olarak saçları kalınlaştırmanın yolları var..

İnce telli saçlara sahip olanlarınız için saçınızı kalınlaştırmanın birçok yolu vardır. Her insanın saç kalınlığını etkileyen faktörler kalıtım, yetersiz beslenme, yetersiz saç bakımı, kimyasal ürünlerin kullanımından saç kalınlığını etkileyebilecek saç şekillendirici aletlerin kullanımına kadar çeşitlilik göstermektedir.

İnce telli saçlara sahip olup gür saçlara sahip olmak isteyenler için çok fazla para harcamanıza gerek yok. Aldığınız miktarı koruyarak ve sıklıkla karşılaştığımız malzemelerle evde bakım yaparak saçlarınızı doğal olarak kalınlaştırabilirsiniz.

Bakım onarım Saç evde

Her gün kolayca bulabileceğimiz malzemeleri kullanarak doğal olarak saçı kalınlaştırmak için yapabileceğiniz tedaviler şunlardır:

  • Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı

Saç maskesi olarak hindistancevizi veya zeytinyağı kullanın. Yöntem oldukça kolaydır, avucunuzun içine yeterince yağ dökün ve saça eşit olarak uygulayın. Hindistan cevizi veya zeytinyağında bulunan besinlerin düzgün bir şekilde emilebilmesi için hafif bir masaj yapın. Bundan sonra, bir baş sargısı kullanarak saçı örtün veya duş başlığı en az 15 dakika veya daha fazla.

  • Aloe Vera (Aloe Vera)

Aloe vera jelini maske olarak kullanmak da yapılabilir. Şeffaf aloe vera jelini kafa derisine ve saça eşit şekilde uygulayın. 1 saat bekletin ve temizlenene kadar şampuanla durulayın.

  • Yumurta

Yumurta tüketilmesinin yanı sıra saç maskesi olarak da kullanılabilir. İşin püf noktası, 1 çiğ yumurtayı zeytinyağı ile karıştırın ve saç derisine ve saça eşit şekilde uygulayın. 1 saat bekletin ve iyice yıkayın.

  • Limon

Bir limonu sıkın, suyunu alın ve limon suyunu kafa derisine eşit şekilde uygulayın. Yıkamadan önce 15 dakika bekletin.

  • kırmızı soğan

Keskin bir kokusu olmasına rağmen kırmızı soğan da maske olarak kullanılabilir. Soğanı tatmak ve suyunu veya suyunu almak için öğütmeniz yeterlidir. Daha sonra saç derinize uygulayın ve şampuanla durulamadan önce 15 dakika bekletin. Bununla birlikte, bazı insanlar daha hassas bir kafa derisi yüzeyine sahip olabilir, bu nedenle rahatsızlık hissederse veya batarsa ​​hemen durulayın.

Yukarıdaki çeşitli bileşenlere ek olarak, kereviz yaprakları gibi diğer bazı bileşenlerin de saç büyümesini kalınlaştırma ve gübreleme için iyi olduğu söylenir. Bebeğin saçını kalınlaştırmak için bile iyidir.

Dengeli Beslenme ile Desteklenir

Yukarıdaki tedavilere ek olarak, saçların doğal olarak nasıl kalınlaştırılacağı dengeli bir diyetle desteklenmelidir. Saçın ana bileşimi, saça doğal rengini veren, içinde bir melanin tabakası bulunan keratin proteinidir. Bu nedenle saç sağlığını belirleyen faktörlerden biri de proteindir ve beslenmeyi düzenlemek vücudun, bu durumda özellikle saçın protein alımı ihtiyacını karşılamada çok yardımcı olacaktır.

Protein ihtiyacını karşılamak için yumurta, somon, et, tavuk göğsü ve soya fasulyesi yiyebilirsiniz. Ek olarak, yeterli keratin üretimi için amino asit alımını en üst düzeye çıkarmak için fındık ve tohumları pirinç, mısır veya buğday ile birleştirebilirsiniz.

Karbonhidrat eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Karbonhidrat ihtiyacını karşılamak için kepekli tahıllardan esmer pirinç, ekmek, tahıl ve makarna yiyebilirsiniz.

Omega-3 yağ asitleri saç sağlığını etkileyen besinlerden biridir. Bu yağ türü kafa derisinin hücre zarlarında bulunur ve saç derisini ve saçı nemli tutan yağ üretir. Omega-3 yağ asitlerinin bir kaynağı balık yağıdır.

Genel olarak, sağlıklı saç ve vücut için her türlü vitamin ve mineral gereklidir. B grubu vitaminler, özellikle biotin veya B7 vitamini, saçlar için en önemli alımlardan biridir. Bu vitaminin eksikliği kırılgan saçlara veya saç dökülmesine neden olabilir. Biyotin kaynakları arasında peynir, yoğurt, yumurta, tahıllar ve tavuk bulunur.

Mineral eksikliği çinko kuru, pul pul kafa derisi ve saç dökülmesine neden olabilir. ihtiyaçları karşılamak çinko yumurta, sığır eti, kabuklu deniz ürünleri veya barbunya yiyerek.

İnce Saçlardan Kaçınmak İçin İpuçları

Kalın, sağlıklı saçlar elde etmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

  • Doğru şampuanı seçin

Sülfat içeren ürünler gibi saç köklerine zarar veren ve saçı kurutan kimyasallar içeren saç ürünlerinden kaçının. İçeriğine dikkat etmenin yanı sıra kullandığınız şampuanın saç tipinize uygun olmasına dikkat edin.

  • Saçınızı çok sık yıkamaktan kaçının

En az 2-3 günde bir şampuan yapın çünkü saçınızı çok sık yıkamak kırılgan veya kırık uçlara neden olabilir. Kuru saça sahip olanlarınız için şampuanlama aralığını uygun şekilde sınırlamanız önerilir. Şampuanla şampuanladıktan sonra saçınızı nemli tutmak için sonrasında saç kremi kullanmayı unutmayın.

  • Havlu kuru saç

Islak saçları havluyla ovmak, kaçınılması gereken bir alışkanlıktır. Çünkü bu alışkanlık sadece saçların zarar görmesine ve incelmesine neden olur.

  • Saçta elektronik cihaz kullanımını sınırlayın

Saç kurutma makinesi kullanımını sınırlayın (Saç kurutma makinesi), saç düzleştirici veya saç maşası. Çünkü çok sık kullanmak saça zarar verebilir ve saçlar kırılgan hale gelebilir.

  • Güneşten koruyun

Sadece cilt değil, saçların da donuk ve zarar görmemesi için doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan korunmalıdır. Bu nedenle, sıcak güneşin altında uzun süre dışarıda kalacaksanız şapka takmanız önerilir.

  • Stresi iyi yönetin

Aşırı strese bağlı hormonların salınımı saçların dökülmesine ve incelmesine neden olabilir. Stresi yönetin ve saç derinize iyi bakın ve ruh halinizi iyileştirmek için egzersiz yapın, böylece stresi serbest bırakın.

  • Gerekirse multivitamin takviyesi alın.

Omega-3 yağ asitleri, omega-6, biotin, C vitamini ve çinko içeren takviyeler alabilirsiniz.çinko) saçı sağlıklı tutmak için. Ancak, tüketmeden önce bir doktora danışmak daha iyidir.

Sağlıklı kalın saçlar elde etmek için saçları kalınlaştırmanın yollarını uygulamak ve dengeli bir besin alımı ile dengelemek önemlidir. Saç hasarı rahatsız edici ise, en iyi çözüm için bir dermatoloğa danışın.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found