voiceoftrans.com

Arılar bal üretmenin yanı sıra propolis adı verilen bir ürün de üretebilirler. Propolis, çeşitli hastalıkları tedavi ettiği iddia edilen bitkisel bir ilaç olarak uzun süredir kullanılmaktadır. Bu nedenle propolis, sağlık takviyesi olarak yaygın olarak tüketilmektedir.

Propolis bitki özsuyundan üretilir arılar tarafından kullanılır örtmekveya boşluğu düzeltinyuva üzerinde. Binlerce yıldan beri propolis yaraları, enfeksiyonları tedavi etmek ve hastalık zamanlarında iyileşme sürecine yardımcı olmak için kullanılmıştır. Ek olarak, arılardan elde edilen diğer bazı işlenmiş ürünler, örneğin balmumu ve arı poleni Ayrıca genellikle geleneksel tıp olarak kullanılır.

Propolisin Gerçekleri ve İçeriği

Propolis genel olarak bala benzer maddeler ve besinler içerdiğinden sağlık ve güzellik için iyidir. Propolisin içerdiği maddeler ve besinlerden bazıları şunlardır:

• Karbonhidrat
• Yağ
• Protein
• Magnezyum
• Potasyum
• Sodyum
• Demir
• B vitaminleri
• C vitamini
• E vitamini

Propolis ayrıca antioksidan polifenoller ve flavonoidler gibi diğer maddelerin yanı sıra uçucu yağlar da içerir.

Ancak propolisin bileşimi, arıların bulunduğu yere ve yuvalama için kullanılan bitkilere bağlı olarak değişebilir. Avrupa'dan gelen propolis, Asya veya Amerika'dan gelen propolisten biraz farklı besinler ve maddeler içerebilir.

Tıbbi Araştırmalara Dayalı Propolisin Faydaları

Propolis, seviyeleri sadece küçük olsa da genellikle balda bulunur. Ek olarak, propolis genellikle takviyeler, merhemler veya losyonlar, diş macunu ve gargara şeklinde bulunur.

Çeşitli çalışmalar propolisin antibakteriyel, antifungal, antiviral, antiinflamatuar ve antikanser özelliklerine sahip olduğunu göstermiştir. Bu, propolisin aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararlarına sahip olduğunu iddia eder:

1. Ciltteki yaraları iyileştirir

Propolis, küçük yanıklar da dahil olmak üzere ciltteki yaraları iyileştirmek için eski zamanlardan beri bir ilaç olarak kullanılmaktadır.

Bir çalışma ayrıca propolisin yara iyileşme sürecini hızlandırabileceğinden bahseder. Bunun nedeni propolisin içinde antibakteriyel, antifungal ve antienflamatuar özelliklere sahip maddelerin içeriğidir.

2. Kan şekeri ve kolesterol seviyelerini kontrol edin

Propolisin bilinen faydalarından biri de kolesterolü ve kan şekerini düşürmesidir. Bazı araştırmalar propolisin kan şekeri seviyelerini sabit tutabildiğini ve tip 2 diyabete neden olabilecek insülin direncini önleyebildiğini gösteriyor.

Ayrıca propolis, kötü kolesterolü (LDL) düşürmek ve iyi kolesterolü (HDL) artırmak için de faydalıdır. Bu etki, inme ve kalp hastalığı gibi kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için propolisi tüketim için iyi hale getirir.

Ne yazık ki, bu çalışmalar hala küçük ölçekli çalışmalarla sınırlıdır. Şimdiye kadar, bu tek propolisin faydalarının etkinliğini ve güvenliğini değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

3. Dişeti iltihabının üstesinden gelmek

Propolis, dişleri, diş etlerini ve ağzı temizlemek için uzun süredir kullanılmaktadır. Bazı araştırmalar ayrıca jel veya gargara formundaki propolisin diş eti iltihabı problemlerini önlediği ve rahatlattığı görülüyor.

Bunun nedeni, bu bitkisel bileşenlerde antibakteriyel ve antienflamatuar etkileri olan maddelerin içeriğidir.

4. Ağrı ve şişliği giderineklemlerde ka n

Eklemlerdeki ağrı ve şişmeye genellikle örneğin osteoartrit gibi iltihaplanma neden olur. Bu hastalık ilaçla, yeterli dinlenme süresiyle ve ideal vücut ağırlığının korunmasıyla tedavi edilebilir.

Artrit koşullarının da propolis kullanımıyla üstesinden gelindiğine inanılmaktadır. Ancak bu durumları tedavi etmek için propolis kullanmak istiyorsanız bir doktora danışmalısınız.

5. Kanser hücrelerinin büyümesini engeller

Propolis, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilen antioksidan bileşiklere sahiptir. Bu antioksidan bileşikler, vücudun hücrelerini serbest radikal hasarından korumada da önemli bir rol oynar.

6. Bağışıklık sistemini güçlendirmek

Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak, vücudun hastalıklara karşı duyarlı olmaması için çok önemlidir. Bazı araştırmalar propolisin bağışıklık sistemini güçlü tutabildiğini, dolayısıyla vücudun enfeksiyona karşı duyarlı olmadığını gösteriyor.

Bununla birlikte, bu bitkisel ürünün bulaşıcı hastalıkların tedavisi veya önlenmesi olarak kullanımının etkili ve güvenli olduğunu doğrulayabilecek hiçbir çalışma bulunmamaktadır.

Bu nedenle, bağışıklık sistemini güçlü tutmak için düzenli egzersiz yapmak, besleyici gıdalar yemek, yeterince dinlenmek ve stresi azaltmak gibi başka yollar da yapmanız gerekir.

7. Erkeklerbeyin fonksiyonunu ve sağlığını korumak

Propolis beyin sağlığı ve işlevi için de faydalıdır. Propoliste bulunan anti-inflamatuar ve antioksidan maddelerin sinir ve beyin dokusunu tamir etme sürecini desteklediği ve hafızayı iyileştirdiği bilinmektedir.

Hatta bazı araştırmalar propolis tüketmenin bunama veya bunama geliştirme riskini azalttığını gösteriyor.

Ayrıca propolisin semptomları hafiflettiğine veya pamukçuk, tüberküloz, boğaz kanseri, ağızda maya enfeksiyonları, ishal, bağırsak solucanları ve vajinit gibi çeşitli hastalıkların riskini azalttığına inanılmaktadır.

Bununla birlikte, propolisin belirli hastalıkları tedavi etmedeki etkinliği ve güvenliğinin hala belirsiz olduğunu ve daha fazla araştırılması gerektiğini unutmayın.

Propolis Kullanmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Özellikle aşağıdaki koşullara sahipseniz, propolis tüketmeden önce göz önünde bulundurulması gereken birkaç şey vardır:

Lise

Bazı uzmanlar propolisteki bazı kimyasalların astımınızı daha da kötüleştirebileceğine inanıyor. Ayrıca arı ürünlerine alerjiniz varsa propolis tüketmekten kaçınmalısınız.

Kanama hastalığı veya bozukluğu

Kanama hastalığınız veya rahatsızlığınız varsa propolisten uzak durmalısınız. Propolisteki bileşikler kanın pıhtılaşma sürecine müdahale ederek sizi kanama riskine sokabilir.

Ayrıca ameliyat olacaksanız en az 2 hafta propolis içeren takviyeler veya bitkisel ürünler almamalısınız.

Hamile veya emziren kadınlar

Şimdiye kadar, hamile ve emziren kadınlarda propolisin etkilerini ve güvenliğini gösteren çok fazla araştırma yapılmamıştır. Bu nedenle hamile veya emziren kadınlar propolis tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışmalıdır.

Propolis, ürün ambalajında ​​belirtilen kullanım talimatlarına göre tüketildiğinde genellikle güvenlidir. Bununla birlikte, belirli tıbbi durumlarınız veya hastalıklarınız varsa, propolis almadan önce bir doktora danışmalısınız.

Ayrıca propolis satın almak veya tüketmek istediğinizde, güvenliğinin garanti altına alınması için ürünün BPOM'a kayıtlı olduğundan emin olun.