voiceoftrans.com

Sıcak bir mide sadece rahatsızlığa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bazı hastalıkların belirtisi de olabilir. Bu nedenle, bu şikayetin doğru bir şekilde ele alınabilmesi için mide sıcaklarının nedenlerinin neler olduğunu öğrenelim.

Mide sıcak hissi, genellikle baharatlı yiyecekler yedikten sonra yaşanacaktır. çünkü içerik kapsaisin Biber aromalı yiyeceklerde bulunan mideyi tahriş edebilir, bu nedenle reaksiyon sıcak bir mide şeklinde olabilir.

Mide ısısına neden olabilecek başka bir şey de çikolata, kafein, alkollü içecekler veya yağlı yiyecekler tüketmek, sigara içme alışkanlıklarından da kaynaklanabilir.

Pneden Dikkat Edilmesi Gereken Mide Sıcak Hissediyor

Sıcak mide hissi genellikle tüketilen yiyecekler tarafından tetiklense de, bu şikayet aşağıdaki gibi sindirim sistemi hastalıklarının bir belirtisi olabilir:

GÖRH (Gastroözofageal reflü hastalığı)

GÖRH, yemek mideye girdikten sonra yemek borusundaki en alt kas halkası tamamen kapanmadığında ortaya çıkar. Sonuç olarak, bazen yemekle birlikte mide asidi yemek borusuna geri döner ve midede yanma hissine neden olur.

Hamilelik, obezite ve sigara içme alışkanlıkları da dahil olmak üzere bir dizi faktör GÖRH'ye yol açabilir. Ayrıca yiyecekler, domatesten yapılan yiyecekler de dahil olmak üzere baharatlı ve asitli yiyecekler olan GÖRH'yi tetikleyebilir.

GÖRH olan kişiler genellikle aşağıdaki semptomları yaşarlar:

• Mide, geceleri veya uzanırken kötüleşen yanma veya batma hissi verir.
• Nefes astımlı birine benziyor (bunun nedeni reflü solunum yollarında tahrişe neden olmasıdır)
• Kuru öksürük
• Çabuk doyma hissi
• Sık geğirme ve kusma
• Ağız tadı ekşi

GÖRH'yi teşhis etmek için doktorların fizik muayene ve asitlik veya pH testleri, endoskopi muayeneleri ve röntgen gibi destekleyici muayeneler yapmaları gerekir. Bir tedavi adımı olarak, doktorlar genellikle mide asidi üretimini bastırmak için ilaçlar yazacaktır.

dispepsi

Dispepsi hastaları midede yanma hissi yaşayabilir. Bu duruma bazen mide ekşimesi, gaz, mide bulantısı, geğirme, iştahsızlık ve üst karın ağrısı gibi diğer semptomlar eşlik edebilir.

Dispepsi genellikle çok fazla veya çok hızlı yemek yemek, yağlı yiyecekler yemek, sigara içmek ve çok fazla alkollü veya kafeinli içecek tüketmek gibi kötü bir yaşam tarzı ile ilişkilidir.

Bu yaşam tarzını uygulayan ve hazımsızlık semptomlarını hissedenlerin bir doktora danışmaları tavsiye edilir. Özellikle koyu veya siyah dışkı, nefes darlığı, kan tükürme ve çene, boyun veya kol bölgesine yayılan ağrı gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa.

Gastrit

Sıcak midenin bir sonraki nedeni, mide duvarının iltihaplanmasının neden olduğu bir durum olan gastrittir. Midede yanma hissi ile karakterize olmasının yanı sıra, gastrite genellikle aşağıdakiler eşlik eder:

• Göğüste ağrılı yanma hissi
• İştah kaybı
• mide bulandırıcı
• şişkin
• Hıçkırık

hastalık gibi bir dizi faktör Crohn veya kolit, çölyak hastalığı veya glütene aşırı duyarlılık, aşırı stres, sigara ve aşırı alkol tüketimi gastriti tetikleyebilir.

Yöntem müstesinden gelmek sıcak mide

Yukarıda belirtildiği gibi, sıcak bir midenin tedavisi nedene göre ayarlanmalıdır. Bununla birlikte, rahatsızlığı gidermek ve bu durumun geri gelmesini önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır, yani:

1. Mideyi ısıtan yiyeceklerden kaçının

Baharatlı, ekşi yiyecekler, domates, soğan, nane, kahve ve çikolatadan yapılan yiyeceklerden kaçının. Ayrıca mideyi boş bırakmamaya çalışın, çünkü bu mide asidinin yükselmesine neden olabilir ve bu da sıcak mide hissine katkıda bulunur.

2. Yavaş ve küçük porsiyonlarda yiyin

Yavaş yemeyi alışkanlık haline getirin ve öğünü birkaç kez yemek için daha küçük porsiyonlara bölün. Küçük porsiyonlar yemek, ancak sıklıkla tavsiye edilir, çünkü sindirim sistemi sindirimi daha kolay hale gelir, bu nedenle hazımsızlıktan kaçınırsınız.

3. g uygulayınsağlıklı yaşıyorum

Aşırı kilolu veya obez iseniz kilo vermeniz önerilir. Ardından sigarayı bırakın, alkol tüketimini sınırlayın ve düzenli egzersiz yapın, böylece sindirim sağlığı daha iyi korunur.

4. Yönetstres

Stresi artırabilecek şeylerden kaçının. Daha fazla rahatlamanıza yardımcı olmak için düzenli egzersiz yapma, yoga yapma veya meditasyon yapma alışkanlığı kazanabilirsiniz.

5. Tüketim oilaç belirli

Asit reflü hastalığı geçmişiniz varsa, mide ekşimesi de dahil olmak üzere şikayetleri gidermek için reçetesiz satılan antasitler almayı deneyin.

Bu ilaç şikayetlerin giderilmesinde etkili değilse bir doktora görünün. Doktorlar genellikle midede asit üretimini baskılamada daha etkili olan diğer ilaçları reçete edecektir. Nedeni bakteriyel bir enfeksiyon ise doktor ayrıca antibiyotik reçete edecektir.

Mide bulantınız varsa yukarıdaki yöntem ilk yardım olabilir. Eğer hissettiğiniz belirtiler çok rahatsız ediciyse, haftada 2 defadan fazla oluyorsa veya her gün bir antasit alma ihtiyacı hissediyorsanız, hemen bir doktora başvurun.