Bilek Ağrısı - Belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Bilek ağrısı, bilekte hissedilen ağrıdır. Yapabilmek Bazı yaralanmalar veya hastalıklardan kaynaklanır. Bilek ağrısı veya ağrı da t sonucu oluşabilir.tekrarlayan hareketten kaynaklanan basınç.

Bilek ağrısı birçok faktörden kaynaklanabileceğinden, bilek ağrısının kesin nedenini belirlemek için doktor tarafından dikkatli bir muayene gerektirir. Bu muayeneden doktor, bilek ağrısını tedavi etmek için doğru tedavi türünü de belirleyebilir.

Bilek Ağrısı Belirtileri

Bilek ağrısı çekme ağrısı veya keskin bıçaklama ağrısı olabilir. Bu ağrı geçici veya uzun süreli olabilir. Her insanın hissettiği ağrının şiddeti de farklıdır, hafif olabilir ve sadece bilek büküldüğünde hissedilebilir ya da bir şeyleri tutamayacak kadar ağrılıdır.

Sebebe bağlı olarak, bilek ağrısına aşağıdakiler gibi diğer semptomlar eşlik edebilir:

  • Bilekte ağrı, karıncalanma veya uyuşma.
  • Parmaklar şişer.
  • Bilekte veya parmakların tabanında sertlik.
  • Bilek kırmızı, şişmiş veya çürük görünüyor.
  • Bilekte bir yumru belirir.
  • Bilek sıcaktı.
  • Ateş.

Doktora ne zaman gitmeli

El bileği ağrısı olan herkesin doktora gitmesi gerekmez. Bilek ağrısı 2 hafta içinde düzelir ve tekrar etmezse doktora görünmenize gerek yoktur. Ancak yine de aşağıdaki durumlarda bir doktora görünmeniz önerilir:

  • Günlük aktivitelere müdahale eden bilekte ağrı.
  • Ağrı daha da kötüleşir.
  • El veya bilekte geçmeyen karıncalanma veya uyuşma.
  • Bilek ağrısından sersemlik veya baş dönmesi hissetmek.
  • Ellerin rengi soluk veya mavimsi olur.

Bilek ağrısının nedenlerinden bazıları şunlardır: Kireçlenme ve romatizmal eklem iltihabı. Bu eklem hastalıklarının her ikisi de uzun süreli semptomlara neden olacaktır. Eğer hastalığınız varsa, tedavinin ve hastalığın ilerlemesinin değerlendirilmesi için düzenli olarak bir doktora danışın.

Bilek Ağrısının Nedenleri

Aşağıdakiler dahil, bilek ağrısına neden olabilecek çeşitli faktörler vardır:

  • Yaralanma

    Bileğin yaralanması ağrıya neden olabilir ve günlük aktivitelere müdahale edebilir. Bu yaralanmalara şunlar neden olabilir:

  • Ani çökme

    Bir kişi düşerken elini destek olarak kullandığında bilek burkulmaları, kırıklar veya kırıklar meydana gelir.

  • tekrarlanan basınç

    Tekrarlayan bilek hareketleri gerektiren aktiviteler bilek ağrısına neden olabilir. Aktiviteler arasında tenis oynamak, araba kullanmak veya keman çalmak sayılabilir.

Hastalık

  • Romatizmal eklem iltihabı

    Artrit Bunun nedeni bağışıklık sistemindeki bir bozukluktur. Artrit bir veya iki bilekte oluşabilir.

  • Kireçlenme

    Bu durum kıkırdak inceldiğinde ortaya çıkar. Bilek yaralanması olan kişilerde bu hastalığa yakalanma riski daha fazladır.

  • Karpal tünel Sendromu

    Karpal tünel Sendromu Bilek siniri üzerindeki baskı arttığında ortaya çıkar. Bilek büküldüğünde ağrı daha da kötüleşir.

  • tendinit

    Bu durum, kemikleri ve kasları (tendonları) bağlayan dokuların şişmesine ve yaralanmadan ağrılı hale gelmesine neden olur.

  • ganglion kisti

    Ganglion kistleri genellikle el bileğinin üst tarafında oluşur. Hasta aktif olduğunda ağrı artar veya azalır.

  • Kienbock hastalığı

    Kienbock hastalığı, bilekteki küçük kemiklerin devam eden yıkımına neden olur.

Bilek Ağrısı Risk Faktörleri

Bilek ağrısı herkesin başına gelebilir. Bununla birlikte, bilek ağrısı riskini artırabilecek birkaç faktör vardır, yani:

  • Örneğin, bilekte tekrarlayan strese neden olan sık egzersiz bowling, golf, jimnastik ve futbol.
  • Sıklıkla saç kesme ve dokuma gibi tekrarlayan el hareketleri gerektiren aktiviteler yapar.
  • Diyabet, obezite, guatr geçmişiniz varsa veya hamileyseniz.

Bilek Ağrısı Teşhisi

Muayenenin ilk aşamasında doktor, yaşanan semptomları, tıbbi geçmişini ve hastanın daha önce bir kaza veya yaralanma geçirip geçirmediğini soracaktır. Daha sonra, doktor hastanın bileğinin fizik muayenesini yapacaktır.

Doktor, hastanın bileğinin şişmiş görünüp görünmediğini, anormal bir şekle sahip olup olmadığını veya dokunulduğunda ağrılı olup olmadığını kontrol edecektir. Daha sonra hastadan eli hareket ettirme kabiliyetinde azalma olup olmadığını görmek için bileğini hareket ettirmesi istenecektir.

Bundan sonra doktor, hastadan aşağıdaki yöntemlerle destekleyici testlerden geçmesini isteyecektir:

Tarama

Tarama, X-ray, CT taraması, MRI veya ultrason ile yapılabilir. Tarama, doktorların hastanın durumunu belirleyebilmesi için kemiklerin ve çevre dokuların durumunun ayrıntılı bir resmini elde etmeyi amaçlar.

artroskopi

Tarama sonuçları yeterli değilse, doktor artroskopik bir işlem yapabilir. Bu prosedürde, durumu görmek için hastanın bileğine artroskop adı verilen özel bir alet yerleştirilir. Bu alet, derideki bir kesiden sokulan kameralı küçük bir tüp şeklindedir.

sinir testi

Bilek ağrısının aşağıdakilerden kaynaklandığından şüpheleniliyorsa elektromiyografi yapılabilir: Karpal tünel Sendromu (KTS). Bu test, kaslar tarafından üretilen elektrik sinyallerini kontrol etmek için kullanılır.

Bilek Ağrısı Tedavisi

Tüm ağrılı bilekler özel tedavi gerektirmez. Bilek ağrısı tedavisi, semptomların nedenine ve şiddetine bağlı olarak kendi kendine ilaç tedavisi, ilaç tedavisi ve ameliyatı içerebilir.

Bilek ağrısı için yapılabilecek tedaviler şunlardır:

1. Kendi kendine ilaç

Küçük bilek yaralanmaları buzla sıkıştırılır, ardından elastik bir bandajla sarılır. Daha önce de belirtildiği gibi dikkat edilmesi gereken şikayetler varsa bilek ağrısı çekenlerin doktora başvurmaları gerekir.

2. İlaçlar

Doktorunuz bilek ağrısını azaltmak için size ibuprofen veya parasetamol gibi ağrı kesiciler verebilir.

3. Destek araçlarının kullanımı

El bileğinde kırık veya kırık varsa doktor atel veya alçı koyabilir. Bir atel veya alçı kullanılması, kırık kemiğin hareket etmemesi için desteklenmesini amaçlar.

4. Fizyoterapi

Fizyoterapi bilek çevresindeki kasları güçlendirmek ve bilek ağrısına neden olan alışkanlıkları değiştirmek için yapılır.

5. Operasyon

El bileği ağrısı kırık kemiklerden kaynaklanıyorsa ameliyat yapılabilir, Karpal tünel Sendromuve tendonlar veya bağlar yırtıldığında.

Bilek Ağrısının Komplikasyonları

Nedene bağlı olarak bilek ağrısı nedeniyle ortaya çıkabilecek çeşitli komplikasyonlar vardır. Ortaya çıkabilecek komplikasyonlar şunları içerir:

  • Zayıflamış el kasları.
  • Ellerde sinirlerde ve kan damarlarında hasar.
  • Osteoporoz.

Bilek Ağrısının Önlenmesi

Nedene göre bilek ağrısının önlenmesi. El bileği ağrısının çeşitli nedenleri kalsiyum alımını karşılayarak önlenebilir, böylece kemikler daha güçlü olur. Yetişkinler günde 1000-1200 mg kalsiyuma ihtiyaç duyarken, çocukların günde yaklaşık 1300 mg kalsiyuma ihtiyacı vardır.

Kalsiyum alımı tahıl, fasulye, tofu, tempeh, süt, peynir, yoğurt, hamsi, ıspanak ve lahana tüketiminden elde edilir.

Bilek ağrısını önlemek için yapabileceğiniz diğer bazı şeyler şunlardır:

  • Berhfaaliyetlerinde dikkatli ol

    Alınabilecek bazı önlemler topuklu ayakkabı yerine düz ayakkabıyı tercih etmek ve eve girerken ışığı yakmak olabilir.

  • koruyucu kullanma egzersiz yaparken

    Yaralanma riski taşıyan aktiviteler gerçekleştirirken bilek koruması kullanın. Örneğin, futbol oynarken veya bisiklete binerken.

  • Mengt konumundan kaçınınhüsn-ü kuruntu Hangi yanlış

    Örneğin, yazarken bileklerinizin rahat olduğundan emin olun ve bilek pedleri kullanın. Ayrıca yazarken ellerinizin de belli aralıklarla dinlenmesi gerekir.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found