voiceoftrans.com

Şişmiş ayaklar kesinlikle bunu yaşayan insanları rahatsız eder. Bu duruma, çok uzun süre ayakta durmaktan belirli hastalıkların semptomlarına kadar çeşitli şeyler neden olabilir. Ayak şişmesinin nedeni bilinerek uygun şekilde tedavi yapılabilir.

Çok uzun süre ayakta durmak veya yürümek, ayaklar da dahil olmak üzere vücudun belirli bölgelerinde ödem veya sıvı birikmesine neden olabilir. Bu, ayakların şişmesine neden olabilir. Bununla birlikte, bu durum genellikle kendi kendine iyileşir.

Bununla birlikte, şişmiş ayaklara başka semptomlar eşlik ediyorsa, bu bir sağlık sorununun işareti olabilir.

Şiş Ayakların Çeşitli Nedenleri

Ayak şişmesine neden olabilecek bazı durumlar veya hastalıklar şunlardır:

1. Lenfödem

Lenfödem, lenf düğümlerinin hasar görmesi nedeniyle oluşur. Bu durum genellikle tedavi gören kanser hastaları tarafından yaşanır. Bu, vücudun lenfatik sıvıyı tutmasına ve şişmiş ayaklara neden olabilir.

Lenfödeme eşlik eden tipik semptomlar arasında bir bacağın şişmesi, kolay morarma ve deride kalınlaşma veya fibrozis bulunur.

2. Yaralanma

Bir yaralanma veya yanlış adım sonucu ayak bileği burkulmaları, yaralı ayak bileğini desteklemek zorunda oldukları için bağların gerilmesine neden olabilir. Bu durum şişmiş ayakların oluşumunu tetikleyebilir.

3. Hamilelik

Hamilelik sırasında şişmiş ayaklar, özellikle hamilelik 20 hafta veya daha uzunsa, yaygın bir durumdur. Bununla birlikte, şişmiş ayaklara kan basıncında ani bir artış eşlik ediyorsa, hamile kadınların uyanık olması gerekir.

Bu durum, hamile kadınların preeklampsi gibi hamilelik komplikasyonları yaşadığının bir belirtisi olabilir. Bunu yaşarsanız, hemen bir doktora danışın.

4. Enfeksiyon

Ayaklarda ve ayak bileklerinde şişme enfeksiyon belirtisi olabilir. Enfeksiyon nedeniyle ayak şişmesi yaşama riski daha fazla olan kişiler şeker hastalarıdır. Bu nedenle, şeker hastalığınız varsa, zaman zaman ayaklarınızın durumunu kabarcıklar veya yaralar açısından kontrol etmeniz önemlidir.

5. Kan pıhtısı

Bacak damarlarında oluşan kan pıhtıları, bacaklardan kalbe giden kan akışını durdurabilir ve bacak şişmesine neden olabilir. Bir kan pıhtısı kopup kalbe ve akciğerlere yayılırsa bu durum yaşamı tehdit edebilir.

Ayaklar yüksek ateş ve ayaklarda renk değişikliği belirtileriyle şişiyorsa dikkatli olmanız gerekir.

6. Böbrek hastalığı

Böbrek fonksiyon bozuklukları vücutta sıvı birikmesine neden olarak şişmiş ayakları tetikleyebilir. Şişmiş ayaklara ek olarak, böbrek hastalığının diğer belirtileri arasında iştah azalması, yorgunluk, nefes darlığı ve seyrek idrara çıkma yer alır.

7. Venöz yetmezlik

Bacaklarda şişme, genellikle kanın bacaklardaki toplardamarlardan kalbe doğru düzgün şekilde hareket edememesi durumu olan venöz yetmezliğin erken bir belirtisidir.

Bu durum, cilt değişiklikleri ve enfeksiyon semptomlarının eşlik ettiği şişmiş ayaklara neden olabilir.

8. İlaç yan etkileri

Bazı ilaçların tüketimi de sıvı birikmesi nedeniyle ayaklarda şişmeye neden olabilir. Bu etkiye sahip bazı ilaç türleri, diyabet ilaçları, NSAID'ler, antidepresan ilaçlar, steroid ilaçlar, tansiyon ilaçları ve doğum kontrol hapları dahil hormon içeren ilaçların kullanımıdır.

Yukarıdaki hastalıkların bazılarına ek olarak, ayak şişmesi karaciğer hastalığı ve kalp hastalığından da kaynaklanabilir.

Şişmiş Ayaklar Nasıl Aşılır?

Hafif şişmiş ayaklar kendi kendine iyileşebilir, ancak bazılarının bir doktor tarafından tedavi edilmesi gerekir. Ayaklarınızda şiddetli şişlik varsa, iyileşmezseniz veya yürümekte zorluk çekiyorsanız bir doktora görünmeniz gerekir.

Yaşadığınız ayak şişmesi şikayetlerini tedavi etmek için doktor ayak şişmesinin nedenine göre tedavi sağlayacaktır. Örneğin, şişmiş ayaklarınız bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, doktorunuz antibiyotik reçete edebilir.

Bu arada bacaklarınızdaki şişkinlik böbrek hastalığından kaynaklanıyorsa doktorunuz böbrek hastalığının nedenine göre tedavi verebilir veya diyaliz yaptırmanızı hatta böbrek ameliyatı olmanızı tavsiye edebilir.

Bir doktordan tıbbi tedaviye ek olarak, şişmiş ayakları aşağıdaki şekillerde de rahatlatabilirsiniz:

• Bacaklarda kan pıhtılaşmasını önlemek için kompresyon çorapları kullanın.
• Şişmiş ayaklardaki ağrıyı azaltmak için ayaklarınızı 15-20 dakika tuzlu su çözeltisine batırın.
• Şişmiş ayaklar çok uzun süre oturmaktan kaynaklanıyorsa, dizlerinizi ve ayak bileklerinizi germek için her saat başı hareket etmeyi deneyin.
• Aşırı kilolu olduğunuz için ayaklarınız şişiyorsa kilo verin.

Ayak şişmesinin nedenleri değişebilir ve tedavi aynı değildir. Bu nedenle, ayak şişmesi yaşadığınızda bir doktora görünmelisiniz, böylece doktor şişmiş ayaklarınıza neyin neden olduğunu belirleyebilir ve uygun şekilde tedavi edebilir.