voiceoftrans.com

Kaval kemiği, bacaktaki en büyük ikinci kemiktir. Bu kemik dizini ayak bileğine bağlar. Kaval kemiği, duruşu desteklemek ve sürdürmek dahil olmak üzere çeşitli işlevlere sahiptir.

Alt bacağın kemikli yapısı tibia (kaval kemiği) ve fibuladan oluşur. Fibula, baldır kemiğinin ucuna bağlarla bağlanan alt bacağın içindedir. Bu iki kemik, ayakta dururken vücudu stabilize etme, alt bacak kaslarını destekleme, vücut ağırlığını destekleme ve ayak bileklerini hareket ettirme işlevi görür.

Kuru Kemik Fonksiyonunu Azaltan Çeşitli Durumlar

Ayaklar, vücudun diğer kısımlarından daha sık yaralanan vücut parçalarıdır. Bacaklarda, özellikle inciklerde hafif ila şiddetli yaralanmalar meydana gelebilir. Kaval kemiğinin işlevini azaltabilecek bazı yaralanmalar veya durumlar şunlardır:

1. Kaval kemiğinde yaralanma veya incik atelleri

Kaval kemiğinde bir yaralanma, kaval kemiği boyunca ağrı ile karakterizedir. Bu yaralanmalar genellikle koşucular, dansçılar ve ordu mensupları tarafından yaşanır. Kasları, eklemleri ve kemik dokusunu aşırı çalıştıran artan aktivitenin bir sonucu olarak incinme yaralanması meydana gelir.

2. Kırık incik

Bu durum, kaval kemiğine, kemiğin gücünü aşan bir şey çarptığında veya çarptığında ortaya çıkar. Kırıklara neden olabilecek bazı durumlar arasında araba kazaları, spor yaralanmaları veya yüksekten düşme sayılabilir.

3. Kemik enfeksiyonu veya osteomiyelit

Osteomiyelit, bakterilerin neden olduğu en yaygın kemik enfeksiyonudur. stafilokok aureus. Bu bakteriler kan dolaşımı yoluyla kemikleri enfekte edebilir.

Osteomiyelit, cilt enfeksiyonlarından muzdarip, kırıkların yakınında açık yaraları olan, deride bıçak yaraları olan, diyabet hastası olan ve yakın zamanda ameliyat olmuş kişiler tarafından deneyimlenmeye meyillidir.

4. Kemiklerin zayıflaması veya osteomalazi

Bu, kemiklerin deforme olduğu, kemiklerin kolayca bükülmesine veya kırılmasına neden olan bir durumdur. osteomalazi Bu, kemik oluşumu süreci bozulduğunda meydana gelir, böylece kemikler sertleşemez hale gelir. Genellikle osteomalazi D vitamini eksikliği nedeniyle oluşur.

5. Osteoporoz

Osteoporoz, kalsiyum eksikliği nedeniyle kemiklerin gözenekli ve kırılgan hale gelmesine neden olan bir durumdur, bu nedenle kemikler kolayca kırılır. Osteoporozdan kaynaklanan kırıklar genellikle kalça, bilek veya omurgada görülür.

Bazı durumlarda, kaval kemiğinde de osteoporoz gelişebilir ve bu da onu kırılmaya meyilli hale getirir.

6. Kanser osteosarkom

Bu, genellikle çocuklar ve ergenler tarafından deneyimlenen bir tür kemik kanseridir. Bu tür kemik kanseri genellikle uyluk kemiği (femur), kaval kemiği (tibia) ve üst kol kemiği (humerus) gibi en hızlı büyüme oranına sahip bölgelerdeki büyük kemiklere saldırır.

Yukarıdaki koşullara ek olarak, kemiklerdeki doğuştan gelen anormallikler de kaval kemiğinin işlevini etkileyebilir ve engelleyebilir. Bu nedenle kemiklerin durumunun normal bir şekilde çalışabilmesi için özel tedavi gereklidir.

Kuru Kemik Yaralanma Riski Nasıl Önlenir

Hiç incik yaralanmanız veya yukarıda bahsedilen kemik hastalıklarından herhangi birini yaşamadıysanız, bunu önlemek ve kemik sağlığını korumak en iyisidir.

Shin yaralanmaları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde önlenebilir:

• Egzersizden önce ve sonra gerin veya ısın.
• Düz bir yüzeyde çalıştırın.
• Doğru koşu ayakkabılarını kullanın. İyi spor ayakkabılar, ayaklarınızı en iyi şekilde destekleyebilecek bir yastık ve şekle sahiptir. Doğru ayakkabı giymek sizi çeşitli yaralanmalardan koruyabilir.
• Fazla kilolu veya obezseniz kilo verin.

Yukarıdakileri uygulamaya ek olarak, kalsiyum ve D vitamini içeren çok sayıda gıda yiyerek genel olarak kemik sağlığına da dikkat edebilirsiniz.

Kemik sağlığınıza iyi bakın ve inciklerin işlevine müdahale edecek yaralanmalardan kaçınmak için yavaş yavaş spor veya fiziksel aktivite yapın.

Kaval kemiğinde bir yaralanma veya bozukluk yaşayanlarınız için, hemen daha fazla muayene ve tedavi alabilmeniz için hemen bir ortopedi doktoruna danışın.