Bükülmüş Bir Mide Tedavisinin Doğru Doğal Yolu

Hemen hemen herkes mide ağrısı yaşamıştır. Genellikle sKarın ağrısı, ağrıyı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Künt karın veya mide kramplarında. Sıklıkla şikayet edilen bir karın ağrısı şekli, bükülmüş bir midedir.

Birçok durum ve hastalık mide ağrısına neden olabilir. Bağırsak, karaciğer, pankreas, safra kesesi ve mide gibi sindirim sistemi organlarındaki hastalık ve problemler karın ağrısı kaynağı olabilir. Midenin bir bükülme gibi hissetmesine neden olabilecek nedenlerden bazıları enfeksiyon, gıda zehirlenmesi ve hazımsızlıktır.

için Doğal Malzemeler Mide Bükümünün üstesinden gelin

Mide ağrısı ile baş etmede herkesin farklı bir tekniği vardır. Ancak, bir kişi için işe yarayan bir yöntem, mutlaka başka bir kişi için çalışmayabilir. O zaman bükülmüş bir mideyle baş etmenin en güvenli yolu nedir?

Hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, aşağıdaki doğal bileşenlerin mide ağrılarının üstesinden gelmeye yardımcı olabileceğine inanılmaktadır:

  • Zencefil

Araştırmaya göre zencefil, çeşitli mide ağrılarını tedavi etme potansiyeline sahip doğal ürünlerden biridir. Antik çağlardan beri mide bulantısına panzehir olarak kullanılan bu baharat, doğal anti-inflamatuar özellikler içerir. Mide rahatsızlığını tedavi etmek için biraz zencefil çiğneyebilir veya bir fincan ılık çaya birkaç parça taze zencefil ekleyebilirsiniz. Şu anda, birçok ek ürün zencefil içerir, bu nedenle tüketilmesi daha kolaydır.

  • Nane yaprakları

Mide ağrısını geçirmek için kullanıldığına inanılan bir diğer bileşen ise nane yapraklarıdır. Bu yapraktaki mentol içeriği, mide ağrısını ve mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilecek doğal bir analjezik görevi görür. Mide ağrısını hafifletmek için, ılık su veya ılık çay ile demlenmiş nane yaprakları içebilirsiniz. Bunu yapmanın başka bir yolu da naneyi emmek veya nane yapraklarını doğrudan çiğnemektir.

  • elma sirkesi

Elma sirkesi üzgün bir mideyi etkisiz hale getirebilir. Çok keskin ekşi tadı sevmiyorsanız, bir yemek kaşığı elma sirkesini su ve bir çay kaşığı bal ile karıştırın ve yavaş yavaş için. Elma sirkesinin mide ağrısını tedavi etmesi mümkündür çünkü aşırı nişasta (suda çözünmeyen kompleks karbonhidratlar) durumunun üstesinden gelebilir ve sindirim sürecine yardımcı olabilir. Bu, bağırsaklarda sağlıklı bakterilerin varlığını korurken nişastanın bağırsaklara daha hızlı ulaşmasını sağlar.

  • BRAT diyeti

BRAT diyeti kısaltmadan gelir. muz, pirinç, elma sosu,kızarmış ekmek veya muz, pirinç, elma püresi ve tost. Bu dört tür yiyecek, hem mide bulantısı hem de ishale bağlı mide ağrısını yatıştırmaya yardımcı olur. Yukarıdaki gıdalar lif bakımından düşüktür, ancak bağlayıcı maddeler bakımından zengindir. BRAT diyetinin bir başka avantajı da tuz içeriğinin düşük olmasıdır. Bu diyet tatsız olabilir, ancak mide krampları da dahil olmak üzere mide ağrısı olan kişilerde çok faydalı olacaktır.

Yaşadığınız mide kramplarını hafifletmek için çeşitli doğal maddeler denenebilir. Buna rağmen, herkesin faydaları deneyimlememesi muhtemeldir ve etkinliğini kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Bükülmüş Bir Mide Nasıl Rahatlatılır

Yukarıdaki bazı doğal bileşenlere ek olarak, aşağıdaki eylemlerden bazıları da mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir:

  • Sigara içmek, çok hızlı yemek yemek, sakız çiğnemek ve alkolsüz içecekler tüketmek gibi midede fazla hava biriktirebilecek aktiviteleri azaltın veya bunlardan kaçının.
  • Mide ağrısını tetikleyen yiyecekleri yemeyi bırakın.
  • Makul porsiyonlar yiyin ve fazla yemeyin.
  • Yemekten sonra en az iki saat yatmayın.
  • Vücut için yeterince dinlenin.
  • Bir ısıtma yastığı veya ılık suyla dolu bir şişe kullanın ve ağrıyı gidermek için ağrıyan midenin üzerine yerleştirin.

Ciddi bir durum olarak görülmese de mide ağrısı olan kişilerin doktora başvurmaları önerilir. Özellikle de işlem adımlarını atmış olmanıza rağmen uzun süredir devam ediyorsa.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found