voiceoftrans.com

Doğurganlık döneminin özellikleri, sıklıkla ortaya çıkan çeşitli belirti ve semptomlardan veya özel testlerden anlaşılabilir. Hamilelik planlayan veya hatta hamileliği geciktirenleriniz için, seks yapmak için doğru zamanı belirlemek için doğurganlık döneminin özelliklerini bilmek önemlidir.

Bir kadının doğurgan dönemi, yumurtalıkların (yumurtalıklar) sperm tarafından döllenmeye hazır yumurtaları serbest bıraktığı zamandır. Hamileliği planlamanın veya hazırlamanın yanı sıra, doğurganlık döneminin özelliklerini tanımak, adet döngüsünü anlamak ve doğurganlık bozukluklarının varlığına veya yokluğuna dikkat etmek için de kullanılabilir.

Bereketli Dönemin Çeşitli Özelliklerini Bilin

Her kadında doğurganlık döneminin özellikleri farklıdır. Bazı kadınlar bu özellikleri hissetmezler bile.

Doğurganlık dönemi de her kadın için farklılık gösterir. Tam olarak belli bir tarihte doğurganlık dönemini yaşayanlar olduğu gibi her ay doğurganlık döneminin tarihinde değişiklik yaşayanlar da vardır.

Üreme çağındaki kadınlar genellikle yaklaşık 28-32 günlük bir adet döngüsüne sahiptir ve bir sonraki adet döneminden yaklaşık 12-16 gün önce doğurgan bir dönem vardır. Aşağıdakiler, dikkat edebileceğiniz bereketli dönemin özellikleridir:

1. Bazal vücut sıcaklığındaki değişiklikler

Bazal vücut sıcaklığı, dinlenme sırasındaki sıcaklık veya günün en düşük sıcaklığıdır. Bazal vücut ısısı genellikle yeni uyandığınızda ölçülür.

Genel olarak, bazal vücut ısısı adet döngüsünün başlangıcında tutarlı olacaktır. Ancak, doğurganlık döneminize veya yumurtlama döneminize yaklaştıkça vücut sıcaklığınız biraz düşebilir, ardından yumurtlama sırasında yükselebilir. Bu değişiklikler, yumurtlama sırasında östrojen hormonunun artması nedeniyle oluşur.

Yumurtlamadan önceki bazal vücut ısısı 36.1–36.4ºC arasında değişir. Yumurtlamada bazal vücut sıcaklığındaki artış genellikle 0,4–1 derece veya 36,4–37ºC arasındadır.

2. Servikal sıvıdaki değişiklikler

Her kadında servikal sıvının dokusu veya kalınlığı farklı olabilir, ancak doğurganlık dönemindeki servikal sıvı genellikle daha yapışkan ve yumurta beyazına benzeyen açık beyazımsı bir renge sahip olacaktır.

Yumurtlama sırasında, servikal sıvı miktarı da normalden fazla olacaktır. Servikal sıvıdaki bu değişiklik, spermin rahme ulaşmasını kolaylaştırır.

3. Rahim ağzındaki değişiklikler

Serviks genellikle doğurganlık döneminde daha yumuşak, daha ıslak ve açık olmak gibi birçok değişikliğe uğrar. Rahim ağzını incelemek için vajinanıza temiz bir işaret parmağı sokarak bu değişiklikleri hissedebilirsiniz.

4. Göğüs ağrısı

Kadınların doğurgan olduklarında hissedebilecekleri bazı fiziksel belirtiler de vardır, bunlardan biri meme ağrısıdır. Bu doğurgan dönemin özellikleri, yumurtlama öncesi ve sonrasında vücutta meydana gelen hormonal değişikliklerin etkisidir.

5. Artan libido

Artan libido veya cinsel istek, genellikle yumurtlama döneminde olan kadınlar tarafından yaşanır. Bununla birlikte, cinsel istekteki artışın neşeli bir ruh hali gibi başka şeylerden de kaynaklanabileceği düşünüldüğünde, yalnızca tek ölçü olarak kullanılıyorsa bu gerçekten zordur.

Doğurganlık Dönemini Tahmin Etmenin Diğer Yolları

Yukarıdaki yollardan bazılarına ek olarak, doğurganlık döneminizi tahmin etmek için yapılabilecek başka yollar da vardır, örneğin:

Adet takvimini kaydedin

Birkaç ay boyunca adetinizin ne zaman başlayıp ne zaman bittiğini kaydedebilirsiniz. Normal, düzenli bir adet döngüsünüz varsa, bir sonraki adetinizden yaklaşık 14 gün önce yumurtlayacaksınız. Bunu o dönemde hissedilen bereketli dönemin özelliklerinden de teyit edebilirsiniz.

Doğurganlık tahmin aracı

Doğurganlık tahmin araçları, doğurganlık düzeyini ölçebilir. lüteinleştirici hormon (LH) idrarınızda. Genellikle, kadınlar lüteinize edici hormon arttıkça yaklaşık 10-12 saat sonra yumurtlarlar.

Adet döngüsünüz 28 gün ise, LH'de bir artış genellikle adetinizden 14-15 gün sonra ortaya çıkar. Doğurganlık tahmin araçları, doğurganlık dönemindeki en doğurgan günleri de tespit edebilir.

Ortaya çıkan ve deneyimlediğiniz doğurganlık döneminin özellikleri, hem hamilelik planlayanlarınız hem de tam tersi için, doğurgan dönemi belirlemede bir ipucu olabilir.

Bununla birlikte, örneğin adetlerinizin genellikle düzensiz olması veya belirli tıbbi durumlarınızın olması gibi nedenlerle doğurganlık döneminizin özelliklerini belirlemekte güçlük çekiyorsanız, bir doktora danışabilirsiniz.